海南三亚市崖州区梅联村海边养老度假公寓 包吃住 日租月租均可 三亚渔歌时光旅租 简介： 60公里，凤凰机场10公里，南山寺景区15公里，崖州中心渔港码头~~ 相信很多明智的人，休闲度假不会选择从城市到城市，既然出来是度假放松，自然优先考虑不一样的生活方式。生活需要多去尝试体验，这里没有高端奢华，没有先进潮流的科技设施，但这里舒适自然，怡然自得，不需要端架子伪装自己，表露最真实的自己就是最放松的方式~~来到这里您可以海钓、撒网捕鱼、无人岛屿探险、浮潜、划独木舟、抓螃蟹、捡贝壳、去果园采摘、去逛海鲜渔港、海边散步、烧烤、吃海鲜大餐、去当地的特色舞厅喝茶！或者您哪都不想去，可以坐在楼顶看日落！看一线海景！看烟雾缭绕的大山！看渔船归来！面拂海风，耳听海浪，仰望星空，沐浴月光~~会让您的内心回归到最原始的宁静。 现在又收到了很多客人给我们这个地方的新评价6斤，比去健身房效果强太多；3、渔村环境有利于调整睡眠，调整作息，减少熬夜；~~每个人来到这里可能感受都不一样，但我们最高兴的是您们都能有所收获，不管是心灵上的释放还是体型上的，在这里做民宿的初衷就是希望以后可以完善成一个疗养屋！不管您是带着怎么样复杂的心情来的，希望您踏上回程的时候都能心身轻松，不虚此行“角头湾二、周边配套设施： 边防派出所 镇级卫生院 社区医院小学 中学 幼儿园 超市 百货店农贸市场 早市摆摊 餐饮店 水果摊 周边景点： 角头湾（影视剧拍摄地）、东锣岛、梅山革命老区纪念馆、崖州中心渔港、崖州古城、大小洞天景区、南山寺景区、尖峰岭自然保护区 ◎从我们这到南山寺景区比市区到景区近，20分钟就能到，市区不堵车最快也要50分钟左右 ◎从我们这到大小洞天景区比市区到景区近，约15分钟就能到，市区不堵车最快也要1小时左右 ◎从我们这到崖州中心渔港比市区到景区近，约12分钟就能到，市区不堵车最快也要1小时左右，崖州中心渔港是三亚市最大海鲜批发港口码头，市区买不到的品种这边都有哦，重要是新鲜价格便宜 注意事项：每周安排一天送本店客人前往景区（根据距离收取成本车费，景区规定免票的年龄可以免票） 四、我们的特色 1、离海边60米，步行到海边不用一分钟； 2、我们在渔村，最大的特色自然是海鲜了，海鲜不仅新鲜而且价格比市内的优惠很多哦； 3、顶楼有观海景台，一线海景，有太阳棚/桌椅/凳子供休闲，可以烧烤聚会； 4、房主长期在三亚从事旅游户外行业，擅长三亚吃喝玩乐方面的事宜，可以给您提供专业的建议呦~帮您省钱省心省时； 5、住宿对面有2个未开发的无人岛屿，东锣岛、西鼓岛，可以上两个小岛玩户外，比如海钓、敲鲍鱼、抓螃蟹、露营、烧烤、捡贝壳、拍摄等； 6、房主有商务车，根据订房情况提供免费接送和付费接送服务，需提前预订； 7、我们自家有独木舟，可供租用，价格很美丽50元/次/3小时； 8、可定期组织娱乐活动，比如晚上去当地舞厅感受特色文化、采摘水果、海钓、徒步、雨林穿越等； 9、海边沙滩有很多天然贝壳特别适合带着小孩一起捡贝壳抓螃蟹，海边还有羊群牛群等，这是市区海边沙滩没有的乐趣； 10、我们提供点菜、海鲜餐预订、海鲜加工服务，只为方便住店客人，费用收取合理，之前开过餐馆菜品这些不用担心哦； 11、同时可以策划执行团队拓展活动、团队家庭/老乡/同学聚会、驴友地接、冬夏令营、环岛向导、私人定制等。   我们的联系方式：18907603061 微信同号

海南三亚吉祥老年公寓包吃住 海南三亚吉祥老年公寓 本公寓位于三亚湾海月广场附近，附近有大型超市、银行、医院、步行街等，是一家诚信经营7年的老字号老年包吃住公寓，分为1、2号楼两栋，距海不足百米。口碑好，吃的放心，住的舒心，最美夕阳红，吉祥在公寓，这是本公寓服务的宗旨。 服务内容 一、值班服务：楼内设有工作人员值班室，实行24小时值班服务，有需求或遇紧急情况，工作人员将随时到房间为您服务。 二、餐饮服务：所有入住老人实行分餐制，根据老人身体情况进行饮食搭配，以保证合理、健康。 三、生活服务：每个房间均设有床上用品、衣柜、电视、空调、卫生间、热水器、坐便器等。按时提醒并指导老人服药。 四、网络服务：根据老人的需要，选择性提供网络接入服务；亲情网络室可为老人提供亲人视频对话服务。 五、康复娱乐服务：推荐老人参与适合的活动，如散步、唱歌、练操、跳舞、下棋，麻将 等休闲型康复娱乐活动。 六、医疗服务：  根据医师药方提供药品，保障老人需求，时刻关注着老人的身体健康，在老人感到不舒服的时候我们会第一时间协助老人进行治疗，也使老人住在我们院感到更加的放心！ 房源描述： 位置：吉祥老年公寓分为1、2号楼两栋，都位于三亚湾海月广场附近。距海不足百米。2号楼出门即是海。周边各大银行、大型购物超市、几大医院。 交通：交通便捷周边有直通机场、火车站、汽车总站、步行街的公交车。  房屋：室内干净整洁，部分房间设有室内阳台、落地拉窗，通风采光好。一楼设有餐厅棋牌室。 设施：房间家具家电齐全、楼内设有24小时监控、太阳能和电两用的热水器、独立卫浴、空调、电视、电热水壶、衣柜、床、被褥、宽带等设施。楼内配有存放药品专用冷藏箱，拎包入住。 床单等半个月换洗一次。 诚信经营七年，为回馈新老客户的信任，本公寓已全体更换实木新床，温馨舒适。 食材：我们精选食材、优质米面粮油，上等佐料。正规渠道鱼、肉、放心蔬菜。厨房干净卫生，可视化透明化。公寓诚信经营七年，有丰富的经验。我们的饭菜属于营养配餐、口感柔软适度；适合老年人。 公寓诚信经营七年，有丰富的经验。最美夕阳红，吉祥在公寓。我们最懂老人心，善解老人意。最温暖的，也是最贴心的。请你放心选择。 收费：老年公寓包吃住，一次性交费。  入住6个月或以上者， 普通间：1600元/月/人；高间：2000元/月/人； 入住五个月者， 普通间：1700元/月/人；高间：2100元/月/人； 入住四个月者， 普通间：1800元/月/人；高间：2200元/月/人； 入住三个月者， 普通间：1900元/月/人；高间：2300元/月/人； 入住两个月者， 普通间：2000元/月/人；高间：2400元/月/人； 入住一个月或以下者，根据入住时间（是否是春节，另外我们还提供日租服务）价格面议。 入住须知:入住人无精神分裂症、抑郁症、等精神或神经系统疾病 入住人无肝炎、肺结核等传染性疾病 入住人非处于疾病的急性发生期或不稳定期 入住人须能自理的 联系人：王影 联系电话：0898—88264562 电子邮件： 联系地址：海南省三亚市三亚湾吉祥街通海一巷28号 交通路线：乘2、4、7、8、10、15、20等路公交车在三亚湾吉祥街下车有人接。         

丹东和平国际旅行社_一家专门做朝鲜旅游 出发城市；丹东  ，交通方式；火车去火车回 线路特色 ;1、朝鲜四日游旅游线路天天发团，四日游纯玩无购物。 2、朝鲜四日游由我社导游直接带领参观游览，认准导游旗【魅力丹东】，旅途得到百分之百优质保障。 3、朝鲜四日游全程住宿朝鲜豪华酒店—西山国际饭店，朝鲜一级酒店，等同于国际5星酒店，客房1001套充分感受国际宾客级待遇。 4、丹东和平国际旅行社，品质不容质疑。朝鲜指定合作旅行社。并非某些不法商家以次充好。优质的行程安排，合理的市场价格，让您体验终生难忘的神秘异国之旅！以品质赢口碑，10年品质服务丹东和平国旅朝鲜服务商为您竭诚服务。朝鲜四日游线路咨询热线：13190240628 参考行程  第1天 ;丹东——朝鲜 早8:30丹东火车站售票厅门口集合（或者丹东口岸集合，乘坐大巴车至新义州，搭乘专列火车赴平壤），约9:00进行通关检查，约10:00左右乘车赴新义州，沿途欣赏中朝两国风光，开始踏上朝鲜神秘异域风情之旅，约10:08分左右，朝鲜入关会在新义州进行朝鲜方面复查，请各位游客配合。约在12:00新义州继续乘列车赴朝鲜首都——【平壤市】，沿途尽是朝鲜田园风光，与此同时，我们还可以详细的了解朝鲜的铁路大动脉约朝鲜时间17:50分抵达平壤市，朝鲜地接导游站台迎接中国贵宾，导游安排客人上朝鲜旅游大巴车，赴相应入住酒店，办理入住，晚上19:00晚餐后入住酒店，准备第二日幸福旅程。用餐：早餐（敬请自理）中餐 √晚餐 √             住宿：朝鲜第2天 ;平壤 早餐后，前往高丽古都开城， 参观板门店、三八线风光。★参观板门店朝鲜【战争停战谈判会场】、【朝鲜战争停战协定签署会场】，回味历史南北军事分界线，这里是朝鲜战停战协议的签署地，这里的一切具有着极其强烈的历史意义，游览时间约1.5小时 ★走进【高丽博物馆】，参观开城高丽人参，参观时间约1小时。★午餐后返回平壤，参观金日成主席的出生地【万景台故居】，参观时间约1小时。★平壤【学生少年宫】（周二.周四）或者平壤中学，观看精彩的【学生表演】，表演欣赏时间约1小时。★亲临世界上第1深的地铁——【平壤地铁】，这里是朝鲜的地下宫殿，我们可以体验一站。用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）        住宿：朝鲜 第3天 ;平壤--开城--板门店--平壤  早餐后准备开始一日平壤市区参观之旅，主要参观的景点有：★参观祖国【解放战争胜利纪念馆】（周日，节假日休息改成其他景点），游览时间约 1.5小时。★参观平壤著名的美术作品【万寿台美术创作社】，游览时间约30分钟。★参观朝鲜醉大的图书馆【人民大学习堂】（周日，节假日休息改成其他景点），游览时间约30分钟  ★参观【主体思想塔】 ，【建党纪念塔】，游览时间约30分钟。★参观平壤男女拍摄婚纱照的地方【牡丹峰公园】，游览时间约30分钟 ,   用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √          住宿：朝鲜 第4天 ; 平壤--丹东      平壤〜新义州〜丹东★早餐后漫步【金日成广场】，感受朝鲜清晨美景。★后根据时间前往平壤火车站返回新义州。 ★返回新义州后，办理入境手续，后抵达丹东结束难忘之旅。用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）

辽宁鸿祥国际旅行社有限公司 联系电话：13104152567 丹东出发_丹东朝鲜平壤开城火车四日游_ 1850 交通方式 火车去火车回 发团日期 天天发团 参团性质 常规团 线路特色朝鲜旅游预订热线：13104152567 0415-3129599 备注1：参观途中因政策、天气等原因造成某景点未能游览，我们会及时调换， 因政策未参观，费用不退。 备注2：一级酒店一般为西山酒店、两江酒店、青年酒店、苍光山酒店。 备注3：特级酒店为羊角岛酒店、高丽酒店二选一。 参考行程 ；第1天 ； 早8:30丹东火车站售票厅门口集合（或者丹东口岸集合，乘坐大巴车至新义州， 搭乘专列火车赴平壤），约9:00进行通关检查，约10:00左右乘车赴新义州，沿途 欣赏中朝两国风光，开始踏上朝鲜神秘异域风情之旅，约10:08分左右，朝鲜入关 会在新义州进行朝鲜方面复查，请各位游客配合。 约在12:00新义州继续乘列车赴朝鲜首都——【平壤市】，约朝鲜时间17:50分抵达 平壤市，朝鲜地接导游站台迎接中国贵宾，导游安排客人上朝鲜旅游大巴车，赴 相应入住酒店，办理入住，晚上19:00晚餐后入住酒店，准备第二日幸福旅程。 用餐：早餐（敬请自理）中餐 √晚餐 √ 住宿：平壤 第2天；妙香山-中朝友谊塔-万景台 早餐后，前往高丽古都开城， 参观板门店、三八线风光。 ★参观板门店朝鲜【战争停战谈判会场】、【朝鲜战争停战协定签署会场】，游览时间约1.5小时 ★走进【高丽博物馆】，参观开城高丽人参，参观时间约1小时。 ★午餐后返回平壤，参观【万景台故居】，参观时间约1小 时。 ★平壤【学生少年宫】（周二.周四）或者平壤中学，观看精彩的【学生表演】， 表演欣赏时间约1小时。★亲临世界上第1深的地铁——【平壤地铁】，用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √ 住宿：平壤 第3天；板门店-高丽博物馆 早餐后准备开始一日平壤市区参观之旅，主要参观的景点有： ★参观祖国【解放战争胜利纪念馆】（周日，节假日休息改成其他景点），游览时 间约 1.5小时。 ★参观平壤著名的美术作品【万寿台美术创作社】，游览时间约30分钟。 ★参观朝鲜醉大的图书馆【人民大学习堂】（周日，节假日休息改成其他景点）， 游览时间约30分钟 ★参观【主体思想塔】 ，【建党纪念塔】，游览时间约30分钟。 ★参观平壤【牡丹峰公园】，游览时间约30分钟 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √ 住宿：平壤 第4天； 早餐后参观【金日成广场】，之后乘坐列车前往中朝边境城市新义州，通关后返回中国丹 东。抵达丹东时间17:10到17:30之间。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理） *以上行程和交通仅供参考，最终确认以所签协议为准。* 预订指南 朝鲜旅游预订热线：13104152567 0415-3129599 朝鲜四日游报名程序 第一步：报名资料：提前7天以上提供护照（带相片的信息页）和身份 证正面图片（有信息的一面），工作单位名称，本人联系电话。 第二步：办理证件：出境前1天下午15点前将护照原件和2张2寸彩色相 片（红蓝白底均可）送到我社；如果不能在15点之前送到我社，请提前 把护照原件和2张2寸彩色相片（红蓝白底均可）快递至我社，或是提供 二寸照片电子版，由我社洗印办理证件，可以在出境当天早8点30分在 丹东火车站售票处门口集合出境。 第三步：付款方式：出境前1天，可以现金、银行转账、支付宝转账、 微信转账，刷卡。 朝鲜四日游的网店预定流程 查看线路——咨询在线客服——立即预定——回电短信确认——支付定 金——给予我社游客证件——导游通知——指定地点集合——开心出游 ——行程结束 。如果您是从火车站或客运站抵达丹东，我社可免费提供接 站服务。 3、参加丹东到朝鲜双卧四日游的旅游线路，可以为我们提供代订酒店 服务吗？ 我社跟丹东各大酒店均有长期合作协议，可根据您的需求为您代订住 宿，并且您可以享受我社订房中心的协议价格。

丹东中青国际旅行社有限公司 - 丹东到朝鲜旅游4日游 联系电话：0415-4131800  ，18941590997 ， 13384253505 朝鲜四日游(特级酒店）￥2700元  ,  朝鲜四日游(一级酒店）￥2300元 出发城市 ； 丹东 ， 交通方式 ；火车去火车回 发团日期 天天发团 参团性质 常规团 线路特色；我社直接和朝鲜青年国际旅行社合作 参考行程 ； 第1天 ；丹东/新义州/平壤 早丹东口岸集合，乘旅游专列经鸭绿江中朝友谊桥赴朝鲜平安北道道府-新义州，办理入朝手续，朝鲜海关检 查后新义州火车站侯车室休息，前往朝鲜首都-平壤，沿途观赏独特的朝鲜田园风光，参观喷水公园、远观万 寿台大纪念碑、千里马铜像，晚餐后入住酒店。 用餐：早餐（敬请自理）中餐 √晚餐 √ 住宿：平壤酒店 第2天 ；平壤/开城 乘车前往高丽古都-开城、参观曾是高丽时期最高学府的高丽博物馆。开城是朝鲜的直辖市之一，历史上高丽 王曾定都于此,博物馆展出了100多件历史文物和许多资料，展示了高丽王朝的历史、经济、军事、科学文化 发展情况。赴板门店参观板门店--三八军事分界线，板门阁、停战协议谈判议事厅，停战协议签字议事厅、朝 韩会晤所，午餐后返回平壤，我们将在东平壤地区游览【主体思想塔】。晚餐安排朝鲜特色餐厅品尝朝鲜大同江啤酒，晚餐后返回酒店休息。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √ 住宿：平壤酒店 第3天；平壤市内深度游 早餐后，参观【万景台喷泉公园】，参观【祖国解放战争纪念馆】（周日，节假日休息改成其他景点），参 观【建党纪念塔】【万景 台】，之后参观【万寿台创作社】，（根据时间情况安排参观，景点可能会有增减）前往体验平均深度为100 米的世界上深的地铁【平壤地铁】（约20分钟），其路线从首都中心延伸到东西南北，车站 命名很富朝鲜气息有富兴、荣光、烽火、胜利、统一、凯旋、战友、红星、光复、建国、建 设、革新、战胜、乐园等，结构多样，富丽堂皇，仿佛完美的地下宫殿。参观【学生少年宫或中学】，观看中小学生的文艺表演。(参观少年宫或学校学生表演时，为鼓 励小朋友兼做国民外交，请自行惠赐一些铅笔、圆珠笔、画笔等文具用品）游览【中朝友谊塔】在这里大家常常自觉的站定，手拿鲜花，为中国死去的战士举行一 个小小的悼念仪式，以表达我们的哀思。游览【牡丹峰公园】。之后参观比巴黎凯旋门还高十 余米的【凯旋门】，晚餐安排朝鲜特色小火锅，结束后入住酒 店休息。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √ 住宿：平壤酒店 第4天；平壤/新义州/丹东 早餐后整理行李，办理退房手续，前往平壤市中心游览朝鲜的广场【金日成广场】之后参观【朝鲜民俗纪念品商场】，9：20（朝鲜时间）乘火车赴新义州，办理回国手续返回丹东，结束 神秘之旅！ 用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理） *以上行程和交通仅供参考，最终确认以所签协议为准。* 预订指南 1. 出境前7个工作日报名：姓名、性别、民族、出生日期、工作单位、职务、护照号码 发至我社，出境时需携带身份证原件。 2. 提前3天交齐签证材料：护照，近期免冠2寸蓝/白底彩照2张、身份证复印件1份

1  丹东春秋国际旅行社有限公司 电话：0415-3149111 手机：13042666669 15641555511 朝鲜四日游(特级酒店）" href="http://www.0415cx.com/Xianlu/Chaoxian/2017/1119/13.html" se_prerender_url="complete" style="margin: 0px; padding: 0px; list-style: none; border: none; color: rgb(0, 90, 168); text-decoration-line: none; font-family: "Microsoft Yahei"; font-size: 20px;">朝鲜四日游(特级酒店）￥2900元 朝鲜四日游(一级酒店）" href="http://www.0415cx.com/Xianlu/Chaoxian/2017/1119/14.html" se_prerender_url="complete" style="margin: 0px; padding: 0px; list-style: none; border: none; color: rgb(0, 90, 168); text-decoration-line: none; font-family: "Microsoft Yahei"; font-size: 20px;">朝鲜四日游(一级酒店）￥2500元 朝鲜六日游,(平壤开城板门店妙香山元￥4290元 朝鲜四日游,朝鲜6日游平壤-开城-板门店-妙香山-元山-金刚山火车双卧六日游.   朝鲜旅游线路

重庆 ~ 三峡 ~ 恩施 ~ 张家界 旅游预算   车次 发站 发时 到站 到时 旅游地 住宿 车费 费用 1 G8128 图们北 06；59  吉林 08；59     94   1 K1572 始 吉林 10；03             2               546   3       重庆西 06；26 1，重庆接站，入住酒店       4           2，天游览武隆       5           3，天生三桥和龙水峡       6           4，金佛山西坡     1500 7           5，送站 ，（1）18:00—20:00朝天门码头登船       7           （2）船上     2000 8           （3）船上       9           （4）船上       10           （5）到宜昌码头，       10 D637 宜昌东 14；00  恩施 15；50 1，恩施接站   66   11           2 ，恩施旅游       12           3 ，恩施旅游     1500 13           4 ，恩施旅游       14           5，恩施送站       15 D3074 恩施 09；04 宜昌东 10；49     63   15 K1473 宜昌东 13；08  张家界 18；01 1，张家界接站   44   16           2，张家界旅游       17           3，张家界旅游     1600 18           4，张家界旅游       19 K2286 张家界 14；16     5，送站       20               484   21       长春 06；11         22 C1009 长春 07；49 图们北 10；35     127               小计 1424 6600             总计 8024  

重庆 ~ 三峡 ~ 张家界 旅游预算   车次 发站 发时 到站 到时 旅游地 住宿 车费 费用 1 G8128 图们北 06；59  吉林 08；59     94   1 K1572 始 吉林 10；03             2               546   3       重庆西 06；26 1，重庆接站，入住酒店       4           2，天游览武隆       5           3，天生三桥和龙水峡       6           4，金佛山西坡     1500 7           5，送站 ，（1）18:00—20:00朝天门码头登船       7           （2）船上     2000 8           （3）船上       9           （4）船上       10           （5）到宜昌码头，       10 K1473 宜昌 13；08 张家界 18；01 1，张家界接站   44   11           2，张家界旅游       12           3，张家界旅游     1600 13           4，张家界旅游       14 K2286  张家界 14；16     5，送站       15                   16        长春 06；11     484   16 C1009 长春 07；49  图们北 10；35     127               小计 1295 5100             总计 6395                                      

张家界 ~恩施 ~ 长江三峡 ~ 重庆  旅游预算     车次 发站 发时 到站 到时 旅游地 住宿 车费 费用 1 D22 过图们北 13；08 长春 15；56     127   1 K2288 始 长春 19；09             2               484   3       张家界 08；47 1 ，接站       4           2 ，张家界旅游       5           3 ，张家界旅游       6           4 ，张家界旅游     1500 7 K1474 张家界 09；08 宜昌东 14；18 5 ，送站   44   7 D2223 宜昌东 15；06 恩施 17；02 1 ，恩施接站       8           2 ，恩施旅游       9           3 ，恩施旅游     1500 10           4 ，恩施旅游       11 D2374 恩施 14；19 宜昌东 16；08 1，19：00-20：30，宜昌茅坪码头登船       12           2，三峡大坝-西陵峡       13           3. 巫山-巫峡-小三峡-瞿塘峡       14           4. 上岸游览丰都鬼城     1700 15       重庆   5，抵达重庆朝天门码头，一日游 150   100 16 K1574 始重庆西 14；52             17               564   18       终 吉林 13；33         19  D21 吉林 14；52 延吉西 16:39     83     D21 吉林 14；52 图们北 16:57     94                                 小计 150 1302 4800                         总计 6252  

K546  太原 ~ 19小时38分 ~ 长春   站名 到时 发时 停时   站名 到时 发时 停时 1 太原 09；46 10:10 24分 9 天津 17；29 17:59 30分 2 阳泉北 11；08 11:10 2分 10 唐山 19；19 19:23 4分 3 石家庄北 12；15 12:31 16分 11 秦皇岛 21；05 21:19 14分 4 辛集 13；26 13:29 3分 12 山海关 21；44 21:50 6分 5 饶阳 14；32 14:34 2分 13 沈阳北 01；49 01:57 8分 6 肃宁 14；50 14:52 2分 14 四平 03；48 04:06 18分 7 任丘 15；17 15:21 4分 15 长春 05；48 05:56 8分 8 霸州 15；57 16:05 8分                         硬　卧 ¥ 328.0                           K1574   太原 ~ 23小时34分 ~ 长春                     1 太原 11；33 11:56 23分 9 锦州 03；49 03:57 8分 2 石家庄北 14；16 14:26 10分 10 沈阳北 07；45 08:02 17分 3 辛集 15；19 15:21 2分 11 铁岭 08；46 08:48 2分 4 饶阳 16；23 16:26 10分 12 昌图 09；27 09:29 2分 5 天津 19；12 19:22 10分 13 四平 10；08 10:11 3分 6 唐山 21；45 21:57 12分 14 公主岭 10；44 10:46 2分 7 秦皇岛 00；43 00:53 10分 15 长春 11；30 11:58 28分 8 山海关 01；20 01:30 10分                                

                                K128次 长春 30小时49分 西安   车次 到时 发时 停时   车次 到时 发时 停时 1 长春   13:42   14 聊城 06；49 07:07 18分 2 公主岭 14；20 14:22 2分 15 台前 07；42 07:45 3分 3 四平 15；01 15:03 2分 16 郓城 08；12 08:28 16分 4 铁岭 16；11 16:13 2分 17 菏泽 09；03 09:06 3分 5 沈阳北 17；03 17:11 8分 18 商丘 10；20 10:29 9分 6 沟帮子 19；01 19:04 3分 19 开封 11；53 11:57 4分 7 锦州 19；48 19:53 5分 20 郑州 12；45 13:20 35分 8 葫芦岛 20；26 20:36 10分 21 偃师 14；33 14:36 3分 9 绥中 21；20 21:22 2分 22 洛阳 15；08 15:14 6分 10 山海关 22；11 22:17 6分 23 义马 15；59 16:02 3分 11 唐山 00；16 00:21 5分 24 三门峡 17；01 17:04 3分 12 天津 01；47 01:53 6分 25 渭南 19；35 19:37 2分 13 衡水 05；08 05:10 2分 26 西安 20；31                               硬　卧 ¥ 434.5

 西安 ~太原  旅游费用预算   车次 发站； 发时 到站 到时 旅游地 住宿 火车费 旅游费 1 C1042 图们北 08；59 长春 11；53     126   1 K128 长春 13；42             2       西安 20；31 1）接站   434   3           2）西安旅游       4           3）西安旅游       5           4）西安旅游     1600 6           5）西安旅游 150     7 D2506 西安 09；10 太原 12；05 1）接站   178   8           2）太原旅游       9           3）太原旅游     1500 10           4）太原旅游       11           5）太原旅游 150     12 K546 太原 10；10             13       长春 05;48     328   13 D113 长春 10；48 图们北 13；37     126    

1） 山西旅游规划师 - 小娟18935125337 小娟人真的很好，服务态度超棒的 ，我们玩的是五天四晚，基本上游玩了整个山西，才人均花了一千多，算下来很实惠了，而且吃的很不错，住的也很干净 山西景点太多了，最有名的：晋祠公园、五台山、悬空寺、北岳恒山、云冈石窟、乔家大院、芦芽山、平遥古城、雁门关、应县木塔、太行山、壶口瀑布、王家大院等这些是最出名的，要全部游览完，估计要五、六天左右的时间吧 2） 山西旅游规划师 - 15367447357 5）山西旅游规划师 - 玲玲 13233510277 第一天：高铁抵达太原站后，然后直接前往太原市区；第二天：游览五台山景区；第三天：平遥古城景区；第四天：悬空寺景区；第五天：壶口瀑布景区！5天下来不算我们从福建往返太原的高铁，人均费用才1000多，

成都  旅游费用预算       车次 站名 发时 到站 到时 旅游地 住宿 车费 旅费   C1026 图们北 19；00 长春 21；43     126     K548 长春 22；48                     成都 22；25 第一天 ；到达成都   536               第二天 ；游了黄龙景区                   第三天 ；九寨沟景区     1500             第四天 ；九寨沟景区                   第五天 ；乐山景区 150                 第六天 ；峨眉山景区         K546 成都 07；39         536           长春 05；48           C1009 长春 07；49 图们北 10；35     126                              小计 150 1324 1500             总合计   2974  

    贵阳 ~~ 旅游费用预算   车次 发站 发时 到站 到时 旅游地 住宿费 车费 旅费 1 D22 图们北 13；08 长春 15；56     126   1 K2288 长春 19；09             2       贵阳 20；48 第一 ； 天抵达贵阳   566   3           第二 ；天黄果树瀑布       4           第三 ；天荔波小七孔       5           第四天西江千户苗寨—铜仁       6           第五天 ；梵净山 150   1500 7 K2286 贵阳 02；55             8       长春 06；11     566   8   长春   图们北       126                 小计 150 1384 1500               总计 2899

贵阳 ~~ 成都  旅游费用预算   车次 发站 发时 到站 到时 旅游地 住宿费 车费 旅费 1 D22 图们北 13；08 长春 15；56     126   1 K2288 长春 19；09             2       贵阳 20；48 第一 ； 天抵达贵阳   566   3           第二 ；天黄果树瀑布       4           第三 ；天荔波小七孔       5           第四天西江千户苗寨—铜仁       6           第五天 ；梵净山 150   1500 7 D1782 贵阳 13；04 成都 17；34 第一天 ；到达成都   259   8           第二天 ；游熊猫基地-青城山-都江堰。       9           第三天 ；九寨沟景区       10           第四天 ；九寨沟       11           第五天 ；乐山景区       12           第六天 ；峨眉山景区 150   1600 13 K546 成都 07；39             14       长春 05；48     536   14 C1009 长春 07；49 图们北 10；35     126                 150 1613 3100             总合计   ；4863  

                                                黑苦荞茶适合人群 1、患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士 其降糖降脂作用与苦荞中含有丰富的亚油酸、芦丁、槲皮素、微量元素、维生素、植物固醇有关。亚油酸为饱和脂肪酸，能与胆固醇结合成酯，促进胆固醇的转运，抑制肝脏内源性胆固醇的合成，并促进其降解为胆酸而排泄，帮有较好的降脂作用;芦丁能减轻对急性胰腺炎的病理生理损害，保护胰腺组织，加强胰岛素外周作用，搞脂质过氧化，抑制高密度脂蛋白(HDL)氧化，降低毛细血管通透性，扩张血管，加强维生素C的作用并促进维生素在体内积蓄，有利于改善脂质代谢;微量元素镁能降低血清胆固醇，硒能促进胰岛素分泌增加直接清除氧自由基，铬可以增强胰岛素功能，改善葡萄糖耐量;因此，长期食用苦荞食品对糖尿病、高脂血症有良好的医疗保健作用。 2、患有糖尿病的人士 苦荞中富含荞麦糖醇，特别是苦荞麸皮含量最高，所以苦荞茶更是富含荞麦糖醇，它们是D-手性肌醇(D-CI)及其半乳糖苷。D-CI是一种水溶性肌醇的立体异构体，存在于苦荞、部分南瓜等一些植物体中，具有降血糖生活活性。D-CI能调节胰岛素活性，尤其是可激活丙酮酸脱氢酶(PDH)，其半乳糖苷的结构也类似于PH2.0型胰岛素调节介体，具有降血糖作用。 3、经常坐或者驾驶汽车的人士 苦荞茶富含各种人体必需的维生素、矿物质，及其特有的多酚类化合物，可以有效地抗疲劳和抗缺血作用，预防因为久坐而产生相关的病症，比如三高等。 4、经常精神紧张的脑力劳动者 苦荞茶含有18种天然氨基酸，总含量高达11.82%，特别含有一般作物如小麦、大米所缺少的赖氨酸，富含精氨酸和组氨酸，这些都能有效地消除疲劳和抗缺血病症。苦荞黄酮能提高碳廓清能力和网状内皮系统吞噬功能，从而有效地增强人体免疫力。 5、饮酒过量人士 苦荞茶对饮酒过量人士极具保健作用，首先，苦荞富含支链淀粉，含大量凝胶黏液，能有效地保护胃粘膜，其次，苦荞槲皮素具有显著的降酶作用，对肝具有明显的保护作用。 6、习惯性便秘者 苦荞茶中的食物纤维远远高于小麦和大米，苦荞中膳食纤维达1.6%，是普通米面的8倍之多，具有整肠通便、清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。建议便秘者不仅饮苦荞茶，坚持食用茶粒效果更佳。 7、肥胖者 苦荞中的淀粉含量同比米、面都低，而纤维含量却同比米、面高;米、面呈酸性，而苦荞呈弱碱性。他自身含大量食物纤维，又帮助了消化，而他的碱性特征，又可以中和吃进胃中的油、肉类污渍。 8、爱美女士(减肥通便、排毒养颜) 苦荞茶富含生物类黄酮，特别是槲皮素，具有抗衰老、降血脂等，高膳食纤维有通便排毒的功能，苦荞中含有抑制皮肤黑色素物质-2，4-二羟基顺式肉桂酸，有预防雀斑及老年斑的作用，是美容护肤的佳品。苦荞蛋白质是以水溶性清蛋白和盐溶性球蛋白，实验证明具有抗衰老的作用，还具有抑制脂肪堆积、改善便秘的功效。 9、办公室白领精英 办公室白领精英，由于工作压力大，运动少，生活紧张、饮食没有规律，是三高等代谢疾病的潜在人群。 苦荞茶含有多种有益人体的无机元素，其中镁含量是小麦的11倍以上，铁元素是2-5倍以上，硅含量是5倍以上，锂含量高5倍以上，钾含量是2倍以上。其中苦荞的镁元素可参与人体细胞能量转换，调节心肌活动，使心脏节律及兴奋传导减弱;扩张冠脉、增加心肌供血量，有利于心脏舒张和休息，促进人体纤维蛋白溶解，抑制凝血酶生成，降低血清胆固醇。钾、镁都能有效地消除疲劳，增强耐力。

黑苦荞茶（黑的）和苦荞茶（黄的）有什么具体的区别？ 黑苦荞茶（黑的）和苦荞茶（黄的）区别就是维生素P即芦丁含量不同，苦荞茶中芦丁的含量为1.8%，黑苦荞2.3%。 1，苦荞茶是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的饮品。苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色。是一种炒米茶。苦荞麦喜凉爽，耐瘠薄，多生长在高寒山区，籽粒供食用。苦荞茶味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能。苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。长期饮用本品，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。 2，,黑苦荞茶以黑苦荞麦作为原料，制作而成的健康茶饮品。富含生物类黄酮、芦丁、叶绿素、粗蛋白以及多种微量元素。黑苦荞茶所含芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒，清理人体垃圾，激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃，通便润肠。长期饮用有益身体健康。 1）从生长环境来区别：黄苦荞一般生长于海拔1500米以上的高寒山区，黑苦荞则是生长于海拔2500米以上的高寒山区。 2）从外观上来区别：黄苦荞的外壳为黄灰色，黑苦荞的外壳为黑色。脱壳之后差别会变小，黑苦荞仅比黄苦荞稍黑。 3）从产量上来区别：黄苦荞的产量较高，一般亩产在500斤左右，黑苦荞产量则较低，一般亩产在200斤左右。 4）从营养价值上来区别：黑苦荞有“黑珍珠”之称，其生物类黄酮芦丁含量是黄苦荞的3~5倍，其他所含有的营养价值都比黄苦荞高。 5）从价格上来区别：黑苦荞由于其产量少，营养价值高，所以价格也比黄苦荞高。 6）综合起来，黑苦荞制成的苦荞茶功效自然比黄苦荞茶的功效要更好，也正是由于营养价值和成本等方面的原因，黑苦荞茶的价格比黄苦荞茶的价格要高。  

18 成都-九寨沟旅游规划师 ~嘉嘉18502809308  D1：成都接站 , D2：成都-汶川地震遗址-松潘古城-黄龙-川主寺 ,D3：川主寺-九寨沟深度体验一日游 ,D4：九寨沟-特色藏寨-中国古羌城-成都 ,D5：成都-乐山-峨眉院子-峨眉 ,D6：峨眉-成都   19 成都-九寨沟旅游规划师 ~ 小姚18628325356 行程路线1：D1：抵达成都—入住酒店（华兴街、玉林西路逛吃）,D2：成都—峨眉山金顶—川剧变脸晚会—峨眉山 ,D3：峨眉山景区—乐山大佛（山佛一体）—黄龙溪—住黄龙溪 ,D4：黄龙溪（百年老镇）—都江堰—太古里—IFS ,D5:  成都—熊猫基地—锦里—金沙遗址—宽窄巷子 半自助：小姚给我们规划的成都5天行程费用不到2000，包含了所有的酒店住宿，景点门票，导服，用餐早餐，跟部分正餐，行程用车... 基本自己不用其他花费。 20 成都-九寨沟旅游规划师 ~小婷18583291282 D1：成都接机  ,D2：成都-峨眉山-变脸火锅晚会 ,D3：乐山大佛-黄龙溪 ,D4：都江堰-太古里-市区 D5：成都大熊猫基地-锦里-金沙遗址-宽窄巷子 ,D6：成都送机-回家 21 成都-九寨沟旅游规划师 ~ 罗幺妹18681275178 罗幺妹她是四川当地地接导游，专门负责接送站、预定酒店、预定门票、用餐、交通等都是罗幺妹帮忙安排的， 罗幺妹的招待与安排，含全程门票、旅游车、五晚酒店、餐、保险等，六天时间才1800元/人，因为是提前安排，罗幺妹特别给我们升级一晚她们当地五星度假酒店 22  成都-九寨沟旅游规划师 ~ 小雪18030767150 小雪是本地人，小雪很和善很关心人，也是一个很幽默的，特别细心，让我感觉到整个行程玩下来很轻松很享受 23 成都-九寨沟旅游规划师 ~ 小希18582331429  6天时间一个人就花了1400多 5天的行程不是很赶，一一两个景点，自由慢玩，交通门票加酒店吃饭两个人一共花了1580左右， 5天下来花了1200元左右一个人 24 成都-九寨沟旅游规划师 ~小敏 17612816578 5天下来花了1600元左右一个人，最精华四川成都市区（宽窄巷子，锦里，武侯祠，杜甫草堂，熊猫基地），峨眉山、青城山、乐山景区、都江堰景区、九寨沟景区、稻城亚丁景区、泸定桥、五明佛学院、蜀兰竹海景区、理塘、雅江、住的当地准5酒店和特色民宿客栈，还赠送了"藏家歌舞晚宴"接送也都是免费的， 第1天安排接机服务，送酒店休息住成都，游宽窄巷子，锦里，武侯祠，杜甫草堂。第2天游熊猫基地-青城山-都江堰。第3天川主寺-九寨沟。第4天黄龙风景区-前往乐山大佛。第5天前往峨眉山-峨眉山金顶 回成都导游送机。5天的行程不是很赶，一一两个景点，自由慢玩，交通门票加酒店吃饭两个人一共花了3000左右  

  1）贵州旅游规划师 - 阿诚 18690752710 6天下来花了1800元左右一个人，最精华的什么黄果树瀑布、千户苗寨、梵净山等都去了，住的当地4星酒店，他还带我们吃了酸汤鱼 我们第1天玩的是黄果树瀑布，第2天是荔波小七孔，第3天是西江千户苗寨，第4天是镇远古镇，第5天贵阳返程。五天的行程不是很赶，一天一个景点，自由慢玩，交通门票加酒店吃饭一共花了1600元左右， 2)贵州旅游规划师 - 17685038010 贵州必去景点：黄果树瀑布，梵净山、小七孔、陡坡瀑布、七星桥景区、千户苗寨，镇远古镇