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우리들에게 필요한 칭찬법과 꾸중법
2014년 11월 04일 10시 51분  조회:2749  추천:0  작성자: 김전심리상담
金田心理咨询室

 

저의 상담실에서 자녀교육문제로 상담받으로 오셨던 부모님들의 실제 칭찬과 꾸중을 하는 상황을 료해한데근거하여 우리에게 더 필요하다고 생각하는 방법을 소개합니다.

 

칭찬법
첫째로는 인격을칭찬하지말고 구체적인 행동을칭찬해야 한다.
례하면 아이가착한행동을했을때“참착하구나!”라고칭찬하는것보다구체적인행동에대해,례하면애가 저녁밥상 차릴때 그릇들을 날랐다면 “우리 아들 착하네,우리딸 잘했다”이렇게 사람 자체를 모호하게 칭찬하기 보다는 “고맙다, 네가그릇을 날라 엄마가저녁준비를빨리할수있게되었구나”하는식으로구체적으로말해주는것이좋다.
그렇지않고 매번 착하다,훌륭하다는 총명하다하는식으로칭찬을하면아이들은부담감을갖게됩니다. 히“너는착한아이”,“너는총명한아이”하는식으로아이를규정하면 건전한인격성장이 방해를 받을수도 있습니다. 매번마다 여러가지 방법으로 부동하게 구체적으로 칭찬할수록 인정효과가더 크다.

 

둘째로는 사소한발전에도칭찬해야 합니다.

학교 공부나 그림처럼금방실력이향상되지않는 배움 같은 경우부모님들이 세밀히 관찰하여 사소한진보에도칭찬을하는것이중요하다. 눈에 띄는발전이없다면 노력하는 그자체를칭찬하는것이좋다.례하면 “바퀴를 동그랗게 잘그려멋진자동차가 되였구나”하는식으로 사소한발전에 주목해야 한다.

[줄뛰기를 열심히 련습하는구나,와땀이 막흐르네]와같이 노력하는 자체를 칭찬해주면 힘들거나 실패할 경우에도 더 노력하려는의지를 강화시켜줄수 있기때문

에 노력에 대한 칭찬은 언제나 수시로 할수있다.

셋째로는 자기집 자녀에게 맞는 칭찬방법으로 칭찬해야 한다.

자녀의특성에맞는칭찬방법을선택하여사용하는 것이 중요하다. 칭찬이란 말로 할수 있을뿐만 아니라,외적인 물질적보상을 하거나, 하고싶은 것을 하도록 허가하거나, 례하면 무언가 잘하면 텔레비죤을더 오래 볼수 잇게 하거나, 늦게 잘수 있게 하거나, 또 스킨십, 신체적접촉,례하면 머리를쓰다듬어주거나안아주는것등도 다 칭찬으로 된다.

특히 애들한테는 부모가 자녀를 따뜻한 마음상태로 주시해보는 주목이나, 미소, 반겨주는 포옹등도 다 아이를인정하는태도로 칭찬의 효과가높다. 우리집 애가 어떤 방식을 선호하는가에 따라 칭찬하고 특히 고가의 물건이나, 용돈등 외적 보상보다는 내적보상이 더 장기적이고 안정된 칭찬효과를 가지고 있기때문에 많이사용하면 좋다.

 

 

꾸중하는 방법

꾸중하는 방법도 아주 많다. 그러나 문제는 부모님들이 아무리 꾸중해도 자녀의 마음의 변화를 일으키지 못한다면 실패한꾸중으로 밖에 되지 않는다.

첫째로 꾸중보다 신뢰감과 부모자녀관계형성이 우선돼야 한다. 히 애들이 커가면서 자아개념이 강해진후에는 자녀의변화만 바라지 말고 부모들도 행위나 태도가 변화야만 부모의 의견이나 충고를 받아들일수 있다.

부모자녀간의 관계가 조화롭지 못하면 꾸중은 자식에게 욕이나 잔소리로만 리해되고 바라는 효과를 볼수없을뿐만 아니라 오히려 반발심을 자극하여 역효과를 나타낼수도 있다. 때문에 부모님들이 행위나 태도를 개변하지 않으면 자녀도 변하기 힘들므로 부모님들이 공부하여 자녀의성장발달특점을 리해하고 거기에 맞춰 주동적으로 변하려는 노력을 해야 한다.

둘째로는 꾸중할때 감정이 앞서지 말아야 합니다.감정이 지나치게 개입되면 말을 시작하는 순간에 얼굴표정이나 어투 억양 등에서 자녀에 대한불만이 표현되기에 [또 잔소리 시작하네 ]로 밖에 생각하지 않는다.

꾸중은 사진을 찍어 보여주듯 사실적인 부분을 말하고 ,다음 부모립장에서의 감수만 말하면 된다. 비난하거나 비교하거나 과장하면 교훈을 주는것이 아니라 부모의 불만토로나 욕으로 될뿐이다.

례하면 당장 기말시험인데 애가 집에서 컴퓨터를 놀고있다고 하자. 우리의 많은 부모님들은[ 공부할생각이 있니없니,몇시간째야,]이렇게 비난하거나 아니면 [넌 맨날 컴퓨터만 하니]로 과장해서 표현하거나 한다. 그리고 어투는 이미 화가 나있고 표정도 성내거나 짜증나는 표정이다.

그럴것이 아니라 “어머니가 보니 네가 컴퓨터를 2시간 반 놀고 있구나.(사진찍은 사실) 엄마는곧 기말시험이 다가오는데 네가 충분히복습하지 못할가봐 걱정이된다(부모의 감수)”라고 차분히 말하면 기대하는 효과가 더 잘 이루어 진다.

 

셋째로는 체벌은 애가 나이 들수록 하지 말아야 한다.유치원생같은 경우는 말을 제대로 리해하기 힘들기 때문에 고정된 장소에 세워놓는것 같은체벌도 효과적이지만 성장하면서 체벌을 받게 되면

자존심이 상하고 수치심을갖게되는.한편 ‘매를 맞거나 체벌을 받았으니 죄값을치렀다는생각으로 마음속으로 개변하려고 하는 주동적인 반성은 오히려 적어지게 된다.

총적으로는 물론 꾸중도 필요하지만 그래도 꾸중은적게하고 많이 칭찬하고 격려하는것이 자녀교육방식의 옳바른 길이다.

긍정적인 말을 하자면 긍정적인 생각이 있어야 한다.우리의 자녀들을 볼때 언제나 긍정적인 눈으로 보며 아이의 단점보다는 장점을 더 많이 보고, 잘될거야, 무엇이든 할수 있다는 긍정적인기대를 지니고 긍정적인 말들을 의식하여 습관적으로 많이 말하면 긍정의 말씨가 자녀교육의 좋은 열매를 맺게 된다.

 

金田心理咨询室关注个人和家庭的心理健康,健康心理是幸福的基础。
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