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아침달리기 첫째날
2015년 04월 13일 13시 27분  조회:1641  추천:0  작성자: 김전심리상담

晨跑 第一天

2015-04-13 金田 金田心理咨询室 金田心理咨询室

4月13日 晨跑 第一天

 

春季晨跑计划实行第一天,做完简单的热身运动后,从天池大桥出发沿着布尔哈通河南岸往西,跑到了新民桥。第一天为了适应,一开始就跑得比较慢,刚开始还有点找回跑步时的喜悦的感觉,过了一半路程还是很吃力,但没停下来坚持到了终点。跑完单程,回来时感觉大腿硬棒棒地,想继续慢跑回家,可大小腿肌肉都很疼根本无法跑起来。

第一天,总体感觉挺好,也期待明早起床后的腿疼和早日的恢复。万事开头难,这几天会是考验我的时期,谢谢昨天给我留言和送了很多“鼓掌”和“红心”的圈里的亲朋好友们。

拍照位置是终点新民桥,远处太阳下面V字形的是出发的天池大桥。感觉真好!

 

 

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