http://www.zoglo.net/blog/jintianxinlizixun 블로그홈 | 로그인
김전심리상담 개인과 가정의 건강한 심리는 행복한 삶의 기초입니다.
<< 4월 2024 >>
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

방문자

조글로카테고리 :

나의카테고리 : 잡담

파아란 하늘 아래
2015년 05월 02일 10시 56분  조회:1438  추천:0  작성자: 김전심리상담

晨跑 第19,20天

 

5月1日 ,2日 晨跑 第19,20

5月1日国际劳动节,休息日身体好像更放松一些,心情也更轻松愉快。

从昨天的疲劳中恢复过来,状态不错,速度快一些也不觉累。4200米处,28分钟,到达6000米处时才41分多一点,打破了最快纪录。觉得时间太短,就没有停下来,继续慢跑到43分钟为止,停下来。汗流得多,但感觉不太累。

回家散步一草一木都看得称心迷人,就多拍了几张照。在一簇花里见到了白色的小花和粉红色的大一些的花开在一起,可能是两种花木种在一起了,但第二张照片上在同一条树枝上的两种花的确有点新奇。

路边的一束花正好与天池大巧组合成为了美丽的风景,就调整着角度也拍了几张。

 

 

2日,昨天节日休息与亲戚们会餐,下午带着女儿到公园游园去游玩,感觉比较累,但还是坚持起床,走出了家门。今天天气晴朗,太阳格外耀眼,刺眼的阳光让疲劳的身体苏醒了。

今天与往日也大致相同,天池大桥到新民桥往返用了29分钟,到6000米处用时43分钟。

虽然感觉有点累,但看着碧蓝的天空心情挺好。

 

为了充实的5.1节休息,昨天没有写下来,今天合起来简单略写。

파일 [ 1 ]

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요.

Total : 27
번호 제목 날자 추천 조회
27 마지막 일기 감사합니다. 2015-05-14 0 1973
26 29,30일 동그라미 달리기 2015-05-14 0 2381
25 어머니와 대자연에 감사 2015-05-10 0 2090
24 25,26일 파도와 작은풀과 함께 2015-05-08 0 2055
23 23,24일 기록갱신 2015-05-06 1 1468
22 21,22일 라이라크 2015-05-04 0 2067
21 파아란 하늘 아래 2015-05-02 0 1438
20 17,18 일 두 자아의 갈등 2015-04-30 0 1909
19 16일 꽃 이름을 알려주세요. 2015-04-28 0 1852
18 14,15일 연신교 2015-04-27 0 1513
17 12,13일 초중시절로 2015-04-25 0 1501
16 10,11일 우리는 아직 너무 젊다 2015-04-23 0 1900
15 8.9일 10분의 1 마라손, 참여자 2015-04-21 0 1408
14 아침달리기 습관양성 첫주일 무사통과 2015-04-19 0 1436
13 5,6일 함께 행복이란? 2015-04-18 0 1821
12 3,4일 함께 2015-04-16 0 1821
11 얼굴 쓰담는 미풍 2015-04-14 0 1621
10 아침달리기 선언 2015-04-13 0 1615
9 아침달리기 첫째날 2015-04-13 0 1655
8 极简主义生活方式실천 2015-03-20 1 1826
‹처음  이전 1 2 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.