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5月7日 晨跑 第25天
天气晴朗，微风拂面，令人愉快的早晨。
最近两天感觉已经完全适应了6000米的距离，今天跑了一段距离后感觉状态不错，就产生了要跑进40分钟以内的目标，在跑的过程中在感到累得时候，尽量努力使得速度不太变慢。从天池大桥往新民桥，再回到天池大桥27分钟多一点，可能性变大了，跑起来也更有劲儿。保持着较高的速度，注意呼吸的均匀，39分25秒，通过了6000米，新的纪录比昨天快了1分钟！没有停下来，继续慢跑三分钟，大约跑了6400米左右，停下来也没有特别累得感觉。
停下来拍到的对岸。
晨跑的习惯基本形成，希望更快，更远的愿望也习惯性的跟来了，也算是一种中毒吗？联想到了“更快、更强、更高”的奥林匹克精神，它是自我挑战精神，同时它也是公平、公正、平等、自由的体育竞技精神。不过还说奥林匹克是一种生活态度；奥林匹克精神强调人通过自我锻炼、自我参与而拥有健康的体魄、乐观的精神和对美好生活的热爱与追求。我跑步的目的更接近于后者，享受跑步的喜悦和追求积极乐观的生活的信念，要与自我挑战的激情维持一种均衡，量力而行，循序渐进。
晨跑 第26天
5月8日 晨跑 第26天
每天的跑步逐渐融入成为日常生活的一部分，一早醒来空空的大脑能更敏感地感受到大自然的变化，今天风比较大，开始跑起来，逆风使得体验到的风力更大，呼吸吃力一些。
在逆风中，尽管尽力跑得快一些，但提不起速度，到新民桥15分钟多。返程应该是顺风，可感觉不到风的助力，至少呼吸变好了，还比较顺利。到延新桥再折返，又是逆风而且感觉风更大了一些，竭尽全力跑到6000米处，41分钟多，而且没有了再跑一段距离的余力了。
无风不起浪，大风使得河里的水也泛起了波浪，大风大浪也别有一番情趣。
驻足欣赏了一会儿翻滚的河水，走阶梯上河坝上面时看到了小草，长在阶梯石缝里的无名小草。
它们坚韧地活着，为了完成自己的使命。在人看来，它们可能是微不足道的，或者毫无意义的，如果它们能说话，可能讲出来的“草生”哲理和我们并无二样；注视着这些草，感受颇深。
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