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晨跑 第31，32天结语[感谢]
5月13，14日 晨跑 第31，32天结语[感谢]
昨天是晨跑1个月结束的日子，由于白天去了一趟外地，晚上又去参加广播节目，没时间写下来，今天和结语一起作为晨跑日记的最后一篇，和大家一起分享。
昨天早晨是个大阴天，这几天一直下雨，可能是空气中的灰尘都被洗掉了，虽然是个阴天，但空气的透明度很高，能清晰地看到很远的地方，是空气质量最好的一天。
从天池大桥出发一如既往跑向新民桥，再跑回来，虽然说是一个月的最后一天，也没有什么很特别的，停止的只是写[晨跑日记]，跑步依然会进行。快要重返天池大桥时，又开始下雨了，昨天就跑了4200米，在天池大桥结束了晨跑，在雨中早早回家。
今天，晨跑第32天，虽然遮着面太阳终于露了脸。
两天没有尽兴的跑步，今天有一股非要使出两天没能用到的全部力量的狠劲儿。把今天当作一个月的大总结和新的一个月的好开头。
两天被储存的能量还真大，一开始就大踏步，从天池大桥快速地跑向新民桥，除了用嘴大口呼吸外，身体感觉很正常，12分40秒新纪录！从新民桥返回跑向天池大桥，脚步依然很大，虽然速度降了一些，但还是比较快地通过了天池大桥，26分新纪录！跑向延新桥，步伐变小了，但速度比较均匀，预感到新纪录偶尔也有一段大踏步的加速，到达6000米处，37分30秒新纪录！减下速度继续慢跑，跑到45分钟为止，45分钟停下来的地方大约在6千7，8百米的地方，更新最远距离。
今天的终点，6千7，8百米的地方，天池大桥也不远了。
亮出了晨跑一个月的功底，用自我满足的大结局感谢所有的一切。感谢父母给了我跑步的生命和健壮的体魄；感谢阳光，空气，树木花草，阴雨天和风；感谢支持我的妻子和女儿；感谢一个月以来一直关注，点赞，监督和支持鼓励的亲们！
实现一个40岁男人《遗愿清单》（The Bucket List）中的一项，[今年开始在每年的春秋两季,坚持至少各一个月的晨跑,养成跑步锻炼的习惯]的愿望达成了第一幕，习惯形成了，我会坚持下去。如果没有这个公开的承诺，我可能偷懒几天或没能坚持下来，这个很有效的监督机制明天开始就没有了，虽然不再写晨跑日记，明天我依然会开始晨跑的第33天。
以后我的人生将是习惯性地跑步的人生，为了实现更多的《遗愿清单》中的愿望而奔跑的人生，跑完全程马拉松，我的人生马拉松也将持续。
最后，再次感谢一个月来阅读我的晨跑日记的每一位，祝愿您幸福安康。
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