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  • 로맨틱하게 느낄 때 연애하는 여성들은 어떨 때 가장 로맨틱하게 느낄까. 여성은 분위기 좋은 곳에서의 진심이 담긴 '달콤한 말'을 꼽은 반면, 남성은 '이벤트'를 가장 로맨틱하다고 생각하는 것으로 나타났다. 결혼정보회사 더원노블 행복출발이 미혼남녀 591명을 대상으로 '연애할 때 생각하는 로맨...
  • 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로, 혈액을 통해 공급받은 영양분을 우리 몸에 필요한 물질로 대사하여 저장하고, 체내에서 생성된 해로운 성분은 독성을 제거한 후 체외로 배설하는 기능을 한다. 또한 담즙 생성 및 면역작용에도 중요한 역할을 한다. 특히 음주가 잦은 직장인들은 간이 저장 및 해독, 배설 등의 기능을 원활...
  • 송년회가 이어지면서 아침마다 숙취로 고생하는 사람이 많다. 모임 때마다 술을 절제한다고 다짐하지만 막상 분위기에 휩싸이다보면 공염불이 되고 만다. 아침 숙취를 줄이기 위해서는 술자리가 끝난 후 현명하게 몸을 관리해야 한다. 술자리 직후 대처법에 대해 알아보자. 1.역시 물이 최고 =과음 후엔 탈수현상을 막고 알...
  • 무릎관절염 환자의 큰 불편은 통증이다. 심한 통증은 그 자체로 괴롭지만, 무시하고 방치해 관절이 상하는 경우도 있다. 무릎통증을 효율적으로 관리하는 법을 알아본다. 전문가에게 통증 생활요법에 대해 물었다. part 03 무릎통증 이겨 내는 온열 vs 냉열요법 통증이 있을 때 냉찜질 또는 온찜질을 하면 일시적으로 통증을...
  • 유난히 추운 겨울이 오래 지속될 것이라는 기상 예보가 나오는 가운데 월동준비를 철저히 해서 따뜻하고 건강하게 겨울을 보내려는 사람들이 분주한 시간을 보내고 있다. 김장을 담고, 따뜻한 외투를 준비하고, 온열기와 난방 기구들을 준비하는 등 만반의 준비를 하고 있다. 이런 생활용품과 먹거리뿐 아니라 우리 몸과 피...
  • 부상과 각종 질환 예방 12일 서울을 포함해 경기도 대부분 지역과 강원 산간지역에 대설주의보가 내렸다. 이 지역에는 짧은 시간 안에 많은 눈이 내린데다 기온이 영하권으로 떨어지면서 도로가 순식간에 빙판길로 변했다. 추위가 더 심해지는 13일부터는 곳곳이 빙판길로 변해 보행자의 주의가 요구된다. 이렇게 강추위에...
  • 세상 많은 것들이 ‘연결’의 문제로 귀결된다. 특히 뇌가 그렇다. 최근 뇌 연결망에서 남녀간 차이를 밝혀낸 대여섯 개 연구에 따르면 여성과 남성은 신경섬유가 뇌의 여러 부분을 연결하는 방식에서 뚜렷한 차이를 보인다. 이러한 연결은 수조 개에 이르며 유전, 경험, 생화학의 상호 작용에 따라 형성된다. &...
  • 숙취 상태에서 하는 운전이 음주 직후에 하는 운전만큼 위험한 것으로 나타났다. 웨스트잉글랜드대학교 연구팀은 20분 동안 숙취 상태의 운전자의 도로 시뮬레이션을 관찰한 결과 음주 운전자보다 훨씬 더 많은 실수를 했다는 것을 밝히면서 지난밤의 과도한 음주가 체내에서 알콜성분을 정화시킨 후에도 영향을 준다고 말했...
  • 남극대륙의 동쪽 지구에서 가장 추운 곳은 어디일까. 최근 미국 국립 빙설 데이터 센터의 과학자 테드 스캠보스는 샌프란시스코에서 열린 미국지구물리학회에서 미우주항공국(NASA)이 위성으로 측정한 데이터를 인용해 최저기온을 보고했다. 이에 따르면 지구에서 가장 추운 곳은 남극대륙 동쪽으로, 2010년 8월에는 영하 ...
  • 가벼운 에어로빅ㆍ산책 등만 해도 달리기를 즐겨하는 사람들은 달리기가 주는 행복감 때문에 습관처럼 운동을 한다. 운동을 하는 도중이나 운동 이후 분비가 촉진되는 검색하기">엔도르핀이 스트레스를 감소시키고 행복한 기분을 솟구치게 만들기 때문이다. 운동을 통해 형성되는 정신적 즐거움은 임시방편적 해방감이...
  • 김연아의 피겨 의상에 대한 '색깔 논란'이 계속되고 있다. 김연아는 지난 6~8일 크로아티아 자그레브서 열린 골든 스핀 오브 자그레브에서 합계 204.49점으로 우승을 차지, "역시 김연아!"라는 찬사를 들었다. 하지만 우수한 경기력에도 불구하고 뜻밖에 피겨 의상을 둘러싼 논란이 뜨겁다. 김연아가 지난 6일 쇼트...
  • 쌀은 억울해! 최근 건강식품 열풍이 불면서 쌀밥이 홀대받고 있다. 쌀밥을 먹으면 건강에 좋지 않다는 목소리까지 나오고 있다. 하지만 이는 오해다. 현미에 비해 영양소는 떨어지지만 몸에 좋기는 마찬가지다. 벼의 나락에서 왕겨를 제거한 것을 현미라고 한다. 현미에서 다시 겨층을 제거한 것이 쌀(백미)이다. 겨층을 얼...
  • 소시지ㆍ삼겹살ㆍ치킨 안주 좋아해 직장인들이 회식 때 가장 좋아하는 술은 남자는 '소주'고, 여자는 '소맥'인 것으로 나타났다. 퓨전카페앤펍 강남 11번가가 직장인 433명을 대상으로 '선호하는 회식 인기 주류'에 대해 설문조사를 실시한 결과, 남성 응답자 중 72%가 '소주'라고 답했다...
  • 항산화물질 검색하기">카테킨 풍부 국내 녹내장 환자가 급증하고 있는 것으로 나타나 눈 건강에 비상이 걸렸다. 국민건강공단 자료에 따르면, 녹내장으로 진료를 받은 환자는 2007년 36만3000명에서 2012년 58만3000명으로 매년 약 9.9%씩 증가해 6년간 61% 증가한 것으로 조사됐다. 녹내장은 안압의 상승으로 시...
  • [서울신문 나우뉴스]최근 현대인들에게 '입 냄새'는 척결대상 1호다. 깔끔한 외모에 세련된 매너가 갖춰져 있어도 '구취'가 심하면 비호감이 되는 것이 냉혹한 현실이다. 따라서 아침 먹고 한번, 점심 먹고 한번. 저녁 먹고 한번, 잇몸에 피가 나도록 양치질을 하는 사람들을 흔히 볼 수 있는데 '구취...
  • ↑ [조선일보]추위를 잘 느끼는 것은 신체가 추위에 잘 적응하지 못하기 때문이다. 특히,검색하기">피하지방이 적거나 기초대사량이 낮으면 추위를 더 잘 탄다. / 신지호 헬스조선 기자 사람마다 체온이 조금씩 다르고, 그에 따른 신체 증상도 다양해서 체온과 건강의 관계에 대해 헷갈리는 게 많다. 체온과 관련된 궁...
  • 오메가 지방산 비율이 최상 '유기농'이라는 말이 건강에 좋다는 것으로 받아들여지고 있는 것은 이미 오래된 일이다. 그런데 유기농으로 키운 소의 우유가 확실히 건강에 좋은 효능이 있는 것으로 나타났다. 미국 워싱턴주립대학의 연구팀이 유기농과 일반 우유 400종을 비교 분석한 결과다. 풀을 먹고 자란 소들은...
  • 잘못된 운동 상식 달리기는 건강을 유지하기 위한 가장 기본적인 운동이다. 하지만 누구나 손쉽게 할 수 있다는 점 때문에 정작 제대로 된 방법을 터득하고 연습하는 경우는 드물다. 잘못된 방법으로 달리기를 할 경우 다리 근육이 손상되고 몸의 전반적인 균형이 깨져 오히려 몸에 해를 가할 수 있다. 최근 한 연구팀에 따...
  • 나쁜 콜레스테롤 감소시켜 오래 앉아 있으면 지방세포가 군살로 바뀌게 돼 하체비만이 될 수 있다는 연구결과가 있다. 하지만 이런 하체비만은 복부비만으로 대표되는 상체비만에 비해 건강에는 유익한 점이 있는 것으로 나타났다. 영국 옥스퍼드대학교 연구팀은 복부가 아닌 하체에 축적된 지방은 동맥경화를 예...
  • 힘을 많이 쓰는 운동선수들이 바나나를 즐겨 먹는 이유는 무엇일까? 이는 과학적 근거가 있다. 바나나는 익으면서 단맛의 주성분인 탄수화물이 포도당, 과당으로 변해 소화 흡수에 좋은 에너지원으로 바뀐다. 피로회복 효과가 높은 칼륨도 풍부해 병중, 병후의 기력 회복이나 운동 전 에너지원으로는 그만이다. 바나나의 영...

포토뉴스 오늘은 2018년 9월 26일

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