조글로로고 media
Total : 11870
  • 뉴잉글랜드 의학저널에 게재된 하버드대학 연구에서는 감자칩이나 감자튀김을 많이 먹는 것이 다른 음식을 많이 먹는 것보다 높은 수준의 체중증가를 초래하는 것으로 나타났다. Getty Images   이번 연구에서 주목할 점은 특정 음식을 4년 동안 1회 제공량만큼 더 먹었을 때 체중이 얼마나 증가하거나 감소하는지를 ...
  • 모두의 염원이라 해도 과언이 아닌 '다이어트'. 몸짱까진 아니더라도 불룩 나온 뱃살만 없어도 패션은 물론 내장지방으로 인한 건강위험지수를 낮출 수 있다. 이 뱃살을 효과적으로 빼려면 어떻게 해야 할까. 이대목동병원은 남자와 여자의 뱃살은 원인부터 다르기 때문에 빼는 방법도 달라야 한다고 지적하고...
  • 날씨가 추우면 잠깐 추운 정도나 감기 정도 앓는 수준으로 가볍게 보는 경향이 있다. 하지만 고령일수록 겨울철에 사망하는 비율이 가장 높다는 통계자료(2012년 보험개발원 월별 사망통계 분석자료)가 보여주듯 추위는 건강관리에 있어 무시할 수 없는 지표라 할 수 있다. 추운 환경에 노출됐을 때 인체는 어떻게 변하고 어...
  • 치즈를 분류하는 기준은 크게 원료가 되는 원유의 종류나 치즈의 제조과정과 수분 함량, 지방 함량, 숙성 기간, 숙성 방법 등이다. 그 중 가장 대표적인 원유에 따른 분류와 수분 함량에 따른 분류를 알아본다. 원유에 따른 분류 치즈 제조에 주로 많이 사용되는 원유에 따른 분류로 젖소유지만 양유나 염소유로 만든 치즈도...
  • 아몬드ㆍ호두ㆍ피스타치오 지방질이 풍부하면서도 살이 찌지 않는 식품은 없을까? 양립하기 어려워 보이는 이런 조건에 맞는 식품이 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 로마 린다 대학의 연구팀이 추천하는 식품은 견과류다. 연구팀은 일주일에 견과류 1온스(28g)가량을 먹으면 '대사증후군(metabolic syndro...
  • 같은 양의 술을 마셔도 취하는 정도와 속도가 다른 것은 무엇 때문일까? 술을 마시면 약 20분 이내로 혈중 알코올 농도가 올라간다. 혈중 알코올 농도는 여러 가지 요인의 영향을 받는데 이 요인들이 술에 취하는 정도와 속도를 결정하게 된다. 우선 체중이 적게 나가는 사람일수록 더 취한다. 같은 양을 마셔도 체중이 60k...
  • 피부 탄력 유지법 영하의 찬 기온과 실내의 따뜻한 공기를 번갈아 접해야 하는 피부는 겨울이면 늘 건조 증상에 시달리게 된다. 보습로션을 듬뿍 발라도 자꾸 트는 손과 얼굴, 목욕하고 나면 유난히 더 가렵고 건조한 몸은 겨울철이면 반복되는 고질병이다. 피부가 매우 민감하고 건조해지는 겨울철. 그렇다고 목욕이나 샤...
  • 결혼을 앞둔 이모(28)씨는 몇 달 전부터 질 분비물의 양이 늘고, 가려운 증상이 계속됐다. 하지만 산부인과를 찾아야겠다는 결심은 쉽게 서지 않았다. 가본 적도 없던데다가, 결혼을 하지 않은 여성이 산부인과를 찾는다는 게 부끄러운 일이라고 생각됐기 때문이다. 하지만 시간이 지나면서 증상은 더 심해지고 아랫배 통증...
  • 다이어트할 때 가장 빼기 힘든 부위가 복부다. 다이어트를 효과적으로 하기 위해서는 살이 찐 원인을 알아야 하듯, 복부비만에서 탈출하려면 뱃살의 원인을 파악해야 한다. 남자와 여자는 뱃살의 원인이 다르기 때문에 감량방법도 다르게 해야 다이어트에 성공할 수 있다. ◇여성-피하지방 많아…웨이트로 복근 ...
  • '사과는 밤에 먹으면 좋지 않다'는 속설이 있다. 이 속설은 어느 정도 일리가 있다. 사과를 저녁에 먹으면 펙틴이라는 수용성 섬유소가 장의 소화기능에 부담을 주기 때문이다. 또 사과산 자체는 수면을 유도하는 효과가 있지만, 자는 동안 소화가 덜 된 섬유소 때문에 가스가 차거나 아침에 개운하지 않은 느낌이 ...
  •  입이 심심하거나 출출할 때 먹는 간식. 몸에 좋은 재료를 넣은 간식이라도 많이 먹으면 비만 등 각종 성인병의 원인이 된다. 새해를 맞아 건강한 식습관을 계획하는 사람들을 위해 준비한 라이프 트렌드의 두 번째 기획은 '간식을 바꿔라'다.  서울 서초동에 사는 주부 이성희(35)씨는 간식과 야식을 자주 먹는...
  • 인공임신이 자연임신에 비해 조산, 사산 등의 확률이 높은 것으로 나타났다. 호주 아들레이드대학교 로빈슨연구소의 마이클 데이비스 박사팀은 1986년부터 2002년까지 호주에 있는 여성 30만 명의 자료를 모아 분석했다. 그 결과, 시험관수정, 정자세포, 질내주입술, 배란유도 등의 인공임신은 자연임신에 비해 사...
  • 자신의 내면에 집중해야 친구의 SNS를 살펴보다가 열등감이나 상대적인 박탈감에 빠져 기분이 침체된 경험이 있는가. 자신보다 어리고 영리한 사람의 성공담이 실린 기사를 보고 질투심을 느껴 악플을 달아본 경험은 없는가. 자신과 다른 사람의 상태를 비교하며 열등감을 느끼고 상대를 질투하는데 시간을 허비하는 사람들...
  • 셀프 주유소에서는 특히 조심해야 연료를 넣기 위해 자동차 주유구를 열다가 갑자기 '펑'하는 소리와 함께 불이 일어나는 사고 장면이 TV 뉴스에서 최근 방영돼 시청자들의 경각심을 불러일으켰다. 이런 사고의 원인은 겨울이면 우리가 흔히 느끼는 정전기로 밝혀졌다. 건조한 겨울철, 옷이나 목도리 등의 마찰로 ...
  • 지난 연말의 잦은 술자리와 고칼로리 음식의 영향으로 피부가 많이 망가질 수 있는 시기이다. 지친 피부를 빨리 회복하기 위해서는 수분과 다양한 비타민의 섭취가 필수이다. 연초에는 다양한 과일을 섭취해 좁쌀여드름이나 염증성여드름도 안정시키고 각종 질병도 예방해 건강해질 수 있다. 여드름 관리를 위해 어떤 과일을...
  • 최근 온라인 커뮤니티 게시판에 '소화 잘 되는 자세'라는 게시물이 눈길을 끌고 있다. 이 글에는 쟁기자세·활자세 등 각종 소화 잘 되는 자세가 동작과 함께 설명되어 있다. ↑ [헬스조선]온라인커뮤니티 소화 잘 되는 자세의 대표적인 동작 두 가지를 소개하면, 먼저 누운 자세에서 두 다리를 올려 머리...
  • 이른바 '듀칸(Dukan) 다이어트'로 알려진 고단백 다이어트를 오랫동안 하면 콩팥(신장) 질환 발생 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 스페인 그라나다 대학교 연구진은 최근 쥐 실험을 통해 단백질 함량이 높은 음식을 먹는 다이어트를 장기간 지속하면 소변 중 구연산염이 급격히 감소해 신장 결석증이 나타난...
  • 적당하게 깎는 요령 필요 손톱 관리는 비교적 신경을 쓰면서도 양말이나 신발로 덮여있는 발톱에는 무신경한 경우가 많다. 하지만 발톱은 단지 외관상 보기 좋기 위해서 관리하는 것이 아니라 위생과 건강을 위해서도 관리가 필요하다. 여름에는 발톱이 드러나는 신발을 많이 신기 때문에 어느 정도 관리가 이뤄지는 편이지...
  • 날씨가 추워지면 영문도 모르게 몸이 가려울 때가 있다. 피부 건조증과 한랭 두드러기 때문일 수 있다. ◇피부건조증 피부건조증은 춥고 건조해서 각질과 가려움증이 동반하는 증상을 말하는데, 피부 당김 증상도 동반한다. 날씨가 추워지면 건조증이 잘 생기는 이유는 바람이 피부의 바깥쪽에 있는 각질층의 수분을 빼앗아...
  • 기침이 심할 때는 따뜻한 물이나 차를 마시면 좋다. 따뜻한 물은 기도를 촉촉하게 해주고, 미세먼지 같은 이물질을 기도 주변 섬모가 잘 잡게 도와준다. 하지만 자극성이 강한 카페인이 들어 있거나 찬 음료를 마시면 오히려 기침이 심해지므로 삼가는 게 좋다. 대신 로즈메리잎을 흔들거나 손으로 만져 향을 맡으면 기...

포토뉴스 오늘은 2019년 2월 16일

오늘의 인물

  • *
  • *

세상에 이런 일이 더보기+

살아가는 이야기 더보기+

많이 본 포토뉴스 많이 본 뉴스

최신 코멘트

조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 인물 | 단체 | 블로그 | 쉼터 | 레터 | 포토 | 조글로뉴스 | 칼럼 | 문학 | 사이버박물관 | 광고 | 뉴스스탠드 | 광고문의
[조글로]조선족네트워크교류협회(潮歌网) • 연변두만강국제정보항(延边图们江地区国际信息港) •아리랑주간(阿里郎周刊)
地址:吉林省延吉市光明街89号A座9001室 电子邮件: postmaster@zoglo.net 电话号码: 0433) 251-7898 251-8178
吉林省互联网出版备案登记证 [吉新出网备字61号] | 增值电信业务经营许可证 [吉B-2-4-20080054] [吉ICP备05008370号]
Copyright C 2005-2016 All Rights Reserved.