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  • 새로운 연구결과에 따르면 오늘의 섹스 동기가 미래의 관게에 영향을 미칠 수 있다.  Mark Brewer 수년간 줄리 브린튼은 널브러진 컵을 치우느라 무릎이 닳도록 움직이고, 어린 자녀 셋을 먹이고 씻기고 재우느라 눈코 뜰 새 없이 바쁜 일상을 보내왔다. 이 모든 일과를 마치고 잠자리에 들때쯤 그녀는 하고싶은 것이...
  •   최근 아침 저녁으로 쌀쌀한 기온과 함께 일교차가 큰 날씨가 이어지고 있다. 면역력이 약한 사람들은 감기 등 각종 질병에 노출되기 쉬운 시기인 것이다. 이럴 때는 우리 몸이 병원균에 저항하는데 도움을 주는 음식을 자주 먹는 것도 현명한 방법이다. 1. 감 = 요즘 제철인 감에는 비타민 A가 풍부하다. 성인의 하...
  •   우리나라 여성들 가운데 절반 이상이 호두, 땅콩 등 견과류를 잘못된 방법으로 보관하고 있어 산패 및 발암물질인 아플라톡신 위험에 노출돼 있는 것으로 나타났다. 이같은 사실은 견과류 전문브랜드 닥터넛츠가 지난 24일 설문조사기관인 오픈서베이를 통해 견과류를 정기적으로 먹는 만 27세~50세 여성 1000명을 ...
  •   마음 안정 효과 화병은 한국인에게 많은 분노증후군의 하나다. 민간에서는 울화병 또는 화증이라는 이름으로 불러왔다. 현대 말로 하면 ‘화’ 또는 ‘분노’의 병이라 할 수 있다. 주로 배우자, 시댁식구, 직장 상관 등 살아오면서 가까운 사람으로부터 부당한 처우를 장기간에 걸쳐 반복적으...
  • Chris Silas Neal DNA는 운명일까? 후생학적 유전설은 대담한 주장이지만 과학적 증거는 빈약하다. 올해 노벨 의학상이 존 거든과 야마나카 신야에게 수여되자 후생유전학 분야가 재조명 받고 있다. 거든 박사는 (개구리의) 거의 모든 세포에 성인이 되는 유전 정보가 전부 담겨있다는 사실을 증명했다. 어떤 세포가 특정 ...
  • Everett 영화 ‘악마는 프라다를 입는다’에서 자신만만한 여성경영자로 나오는 매릴 스트립 중간 관리자에서 경영자로 도약하기 위해서는 건전한 자신감으로 중무장할 필요가 있다. 경영자들은 종종 제한적인 정보와 시간내에서 중요하고 파급력이 큰 결정을 내리고 또한 다른 이들이 이 결정을 이행하도록 설득...
  • ■ 뱃 속 시한폭탄 '복부비만' 관리법 몸매 가리는 헐렁한 옷 피하고… 과음·고열량 음식 자제… 男 90cm·女 85cm 넘으면 대사증후군 발병 급증 하루 세 끼 단백질 위주 식단에 유산소·근력운동도 꾸준히 한 중년남성이 허리둘레를 측정하고 있다. 복부비만은 고혈압, 당뇨 등 각...
  • [첫 데이트 호감 옷 색상, 사진 중앙포토]‘첫 데이트 호감 옷 색상’ 두근두근 떨리는 첫 데이트 날, 어떤 색의 옷을 입어야 호감을 살 수 있을까? 영국 일간 데일리메일은 ‘첫 데이트 호감 옷 색상’으로 여성은 빨강, 남성은 회색의 옷을 입어야 커플로 발전할 확률이 높다고 보도했다. 가장 비호...
  • [라이프팀] 꾸준한 운동은 묵은 피로와 스트레스를 해소하고 신체면역력을 높여 몸을 건강하게 만든다. 그러나 잘못된 운동 습관은 오히려 건강을 해칠 수 있다고 한다. 특히 여드름피부는 운동을 하면 증상이 더욱 악화될 수 있는데 임이석신사테마피부과 임이석 원장의 도움말로 운동과 여드름의 관계, 운동 시 주의해야...
  • [서울신문 나우뉴스]바쁜 아침, 우리의 한식 대신 간편하게 서양식으로 한 끼를 해결하는 경우가 많아지고 있다. 하지만 일부 음식은 간편하지만 건강에 좋지 않으며 특히 아침에 먹을 때 건강을 해칠 염려가 높다고 한다. 다음은 최근 건강정보 사이트 피트니아닷컴(fitnea.com) 등을 통해 공개된 그러한 아침 메뉴들이다...
  • 여드름 환자의 피부관리에서 가장 중요한 것은 각질을 보호하는 것입니다. 각질층은 대부분 세포 고유의 능력을 잃어버린 죽은 세포들로 구성되어 있지만, 이러한 각질층이 없었다면, 우리 인간은 아마 생존하지 못할 정도로 매우 중요한 역할을 하게 됩니다. 각질층의 여러 가지 역할 중에서 가장 중요한 것은 장벽(Barrie...
  • 본인은 잘 느끼지 못하지만, 주변 사람들은 심하다고 느끼는 입냄새는 대인관계에서도 걸림돌이 될 수 있다. 때문에 입냄새가 심한 사람들은 어떻게 하면 이를 말끔하게 없앨 수 있는지 많은 고민을 한다. 입냄새, 즉 구취는 일반적으로 음식과 공기가 통하는 길목(위장관이나 호흡기)에 감염이나 병이 있을 때 그리고 당뇨...
  • 고구마ㆍ다시마ㆍ꽁치도 효과 고혈압은 암과 함께 우리나라 주요 사망 원인으로 꼽힌다. 고혈압은 대부분 두통이나 호흡곤란, 어지럼증, 갈증, 불면증, 두근거림 등의 증상이 나타난다. 뇌압 상승으로 인한 뇌졸중이나 갑상샘 질환, 대동맥 축약, 심혈관 질환, 신부전 등의 원인이 되기도 한다. 고혈압은 유전적 요인과 함...
  • 3세 미만 영·유아가 많이 걸린다 아이가 마른기침을 심하게 하거나, 숨이 가쁜 증상을 보이면 단순 감기가 아니라 모세기관지염일 수 있다. 모세기관지염은 부모가 잘 몰라 방치하는 경우가 많으니, 아이에게 더 큰 관심을 기울이자. ↑ [헬스조선]사진 김범경(St.HELLo)   모세기관지염은 바이러스 감염 질...
  • 요즘 잠을 제대로 못자는 사람이 늘고 있다. 잠을 잘 자야 몸의 면역력을 증가시키고 집중력이 향상된다. 키가 크는 성장호르몬도 잠을 푹 자야 분비된다. 잠자리에 누워 15~20분 안에 잠이 들고, 아침에 상쾌하게 일어난 뒤 하루 종일 졸리지 않아야 좋은 잠을 잤다고 할 수 있다. 반면에 잠드는데 30분 이상 걸리거나, 하...
  • 마늘은 우리들이 가장 즐겨 먹는 음식 중의 하나다. 김치나 고기 요리 등의 양념 뿐만 아니라 건강을 위해 생마늘을 자주 먹는 사람도 많다. 식약처에 따르면 마늘은 콜레스테롤을 낮추고 고혈압에 도움을 주는 건강식품이지만, 다른 약물의 작용에 영향을 주기도 한다. 마늘을 아주 많이 먹거나 마늘 엑기스, 마늘 파우더...
  • 아이크림으로 눈가의 주름을 없애는 일보다 더 중요한 건 눈 건강을 지키는 일이다. 그럼에도 우리는 거북목으로 컴퓨터 모니터를 들여다보고, 수시로 스마트폰을 꺼낸다. 이로 인해 30대 중반부터 노안으로 고생하는 사람들이 늘어나고 있다. 핸드백에 돋보기를 넣어 다니고 싶지 않다면 눈 관리에 더 신경 써야 한다. 인체...
  • ’인간 최고의 친구’ 개를 소재로 한 국제 사진 콘테스트에서 입상한 사진들이 공개됐다. 최근 영국의 유명 애견 단체인 ‘캔넬 클럽’은 전세계 애견가들이 제출한 사진을 대상으로 매년 발표하는 올해의 애견 사진을 발표했다. 총 8000점의 응모작 중 선정된 이번 대회의 메인 부문(인간 최고의 친...
  • 새벽동이 틀 무렵까지 전등을 켜놓고 밤샘 작업을 하는 사람들이 늘어나고 있다. 이런 습관은 전기요금 고지서를 걱정하는 수준을 넘어 우리 건강까지 해칠 수 있다. 밤 시간 인공조명에 노출되는 시간이 길어지면 당뇨, 비만, 우울증, 위장병, 심혈관질환, 심지어 암까지 발생할 우려가 있다는 연구 결과들이 발표되...
  • 일교차가 큰 가을철에는 말초 혈관이 빠르게 수축, 혈압이 높아짐에 따라 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등이 있는 환자들은 뇌졸중, 뇌경색, 뇌출혈 등 급성 심뇌혈관질환의 발병 위험이 높아질 우려가 있다. 심뇌혈관질환은 일단 발병하면 후유증이 크기 때문에 예방이 최우선이다. 특히 평소 술, 담배를 자주하거나 과로 ...

포토뉴스 오늘은 2018년 9월 23일

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