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  • 오래 서서 일하는 직종·체중 증가 하이힐·쿠션 없는 신 등 위험요인 스트레칭·얼린 페트병 굴리기 도움 [서울경제] 대부분의 시간을 서서 일하는 마트 계산원, 판매원, 조리사, 커피전문점 등의 직원은 근골격계질환은 물론 족저근막염에 걸리기 쉽다. 일하는 내내 발바닥이 체중을 버텨야 하기 때문이...
  • 란주 5월 6일발 신화통신(기자 량군): 매년 5월은 각지에서 수족구병이 발생하는 고봉기이다. 질병통제전문가는 백신접종은 수족구병 중증과 사망률을 현저하게 낮춰주고 수족구병을 예방하는 효과적인 방식이라고 했다. 감숙성질병예방통제쎈터는 20여가지 장기내 바이러스는 모두 수족구병을 일으킬 수 있는데 장기내 바이...
  • -불규칙한 생체리듬 속 수면장애 발생 -잠들기 전 TV시청, 스마트폰 사용자제 -햇볕 쬐기, 금주, 규칙적인 기상 등 예방에 도움 [헤럴드경제=김태열 기자] 수면은 하루 생활 중 약 1/3을 차지할 정도로 매우 중요한 부분이다. 몸의 신진대사와 주요 장기의 기능유지, 스트레스 해소 등에 핵심적인 역할을 한다. 따라서...
  • 비가 오면 일조량이 줄어 세로토닌 호르몬 분비량도 줄면서 우울증 증상이 악화될 수 있다./사진=헬스조선 DB 비가 오면 증상이 심해지는 질환이 있다. 원인이 명확히 밝혀지지는 않았지만 기압이 낮아지면서 히스타민 등의 신경전달물질이 늘어나고, 이것이 자율신경에 영향을 미치기 때문으로 추정한다. 비가 오면 증...
  • 가족 중에 암환자가 있으면 암에 좋다는 약재나 보약을 찾는 경우가 있다. 힘든 항암치료로 체중이 쑥 빠진 몸을 보면 귀한 음식을 먹이고 싶을 것이다. 하지만 이는 위험하다. 전문의와 상의 없이 약초나 식품을 함부로 먹으면 암 치료를 방해하고 오히려 증상을 악화시킬 수 있다. 1. 몸에 좋은 마늘 인삼, 암환자는 왜 ...
  • 식초를 이용해 화상을 치료하는 의사들이 등장했다. 영국의 데일리메일에 따르면, 버밍햄의 퀸엘리자베스 병원 의사들은 화상 부위의 감염을 막고 치유를 촉진하기 위해 시험적으로 식초를 사용하고 있다. 화상을 입은 곳은 감염되기 쉽다. 환자의 몸에 기생하고 있던 박테리아가 그 부위로 이동, 성장 속도를 올리면서 상...
  • [헤럴드경제=김태열 기자] 하루 8번 이상 소변을 본다, 기침을 하면 소변이 새어 나온다, 소변줄기가 약하고 잔뇨감이 있다, 소변이 나오기까지 시간이 걸린다…. 위와 같은 증상이 있다면, 배뇨장애를 의심해 볼 필요가 있습니다. 배뇨장애는 배뇨와 관련돼 나타나는 증상을 통틀어 말하며 국내 중장년층 상당수가 겪...
  • 화장품을 사용한 뒤, 눈 시림이 심하다면 제품 사용은 피하는 게 눈 자극이 덜하다. 증상이 심하다면 안과에서 눈물 성분 안연고를 처방받으면 도움된다. /사진=헬스조선DB 화장품을 바른 뒤, 눈이 시리고 따가울 때가 있다. 왜 그럴까? 눈 시린 화장품을 쓰면 안구(眼球)에 문제는 없을까? 눈이 시리고 따가운 이유는 화장...
  • 균형 잡힌 식사를 하고 잠을 충분히 자고, 운동을 하는 등의 생활습관은 건강을 유지하기 위해 좋은 것들이다. 미국 보스턴 대학교 메디컬센터 마이클 홀릭 박사는 "하지만 이런 건강 습관을 가져도 조금만 소홀히 하면 고혈압과 당뇨병 위험을 2.5배나 높이는 요소가 한 가지 있다"고 말한다. 바로 비타민 D 결핍이다. 미...
  • O형 혈액형을 가진 사람이 다른 혈액형에 비해 심각한 부상을 입은 후 사망 위험이 더 높은 것으로 나타났다. 그 이유는 O형 혈액이 다른 혈액형의 혈액에 비해 굳어지기 힘들어 대량으로 출혈하기 때문으로 분석됐다. 일본 도쿄의치과대학병원 연구팀이 2013~2015년 심각한 외상으로 병원에 구급차로 실려 온 환자 900여 ...
  • 자가 진단 테스트해 22점 이상이면 전문의 찾아야 자주 화를 내거나 분노를 조절하지 못해 폭력적인 행동을 밖으로 표출한다면 충동조절장애일 가능성이 높다. 이런 장애는 유전 요인과도 관련 있다고 전문의들은 말한다. 게티이미지뱅크 “마치 조선시대 노비를 다루듯 했다. (이명희 대한항공 회장 부인은) 두 딸(조...
  • 김정은 북한 국무위원장이 배설물을 통한 건강 정보 유출을 막기 위해 남북정상회담에 전용 화장실을 가지고 온 것으로 알려졌다./사진=조선일보 DB, 한국공동사진취재단 김정은 북한 국무위원장이 지난 17일 열린 남북정상회담에 전용 화장실을 가지고 내려온 것으로 알려졌다. 보도에 따르면 김 위원장은 남북정상회...
  • 채식청년들이 묻고 ‘채식의사 황성수’ 박사 답하다 대소변 냄새 순해지고, 얼굴 피부도 좋아져 건강은 물론 나아가 지구환경까지 살리는 채식에 대한 이해의 폭을 넓히고, 다양한 정보를 제공하기 위해 리얼푸드가 캠페인성 기획 시리즈인 ‘슬기로운 채식생활’을 진행 중이다. 프리미엄 내추럴푸드...
  •   중국청년넷에 따르면 최근 20,30대 직장인과 대학생 2275명을 대상으로 ‘당신은 하루에 몇끼를 먹는가’는 설문조사를 진행하였는데 하루 평균 두끼를 먹는 인원이 전체의 58.8%로 가장 많았다. 세끼라고 밝힌 응답자는 30.1%에 불과했고 한끼라는 답도 9.1%에 달했다.    자취 1년차 직장인...
  • 아이들은 선천적으로 성인 운동선수 못지않은 체력을 갖고 있다는 연구 결과가 나왔다. 프랑스 클레르몽 오베르뉴 대학교 연구팀에 따르면 사춘기 이전 소년의 경우 고강도 운동을 견디거나 회복하는 능력이 성인 운동선수 못지않은 것으로 나타났다. 예를 들어, 운동 후 회복 능력에서 8~12세 사이의 소년은 3종 경기나 마...
  • 수면무호흡증을 치료하지 않으면 고혈압, 심부전 등 다양한 합병증 위험이 높아진다./사진=헬스조선 DB 숙면을 방해하는 코골이는 나이에 관계없이 나타나는 증상이다. 하지만 단순 피로함이 아니라 수면무호흡증에 인한 코골이는 다양한 합병증을 유발할 수 있다. 대전성모병원 이비인후과 이동창 교수의 도움말로 연...
  • 신체에 지방이 쌓이는 것을 막기 위해서는 칼로리 섭취량을 조절하는 게 우선이다. 이와 함께 지방 소모량을 높이는데 도움을 주는 음식을 식단에 넣는 것도 좋은 방법 중 하나다. '잇디스닷컴'이 소개한 다이어트를 돕는 식품 중 흔히 먹는 7가지를 골랐다. 1. 고추 고추에 들어있는 캡사이신이라는 물질이 식욕을...
  •   [사진=픽사베이] 밤에 잠을 설치거나, 숙면을 원하면 침실이 환기되도록 창과 문을 열고 자는 게 도움이 될 수 있다. 바깥 공기 때문에 창문 열기가 어렵다면 방 문이라도 열어보자. 네덜란드 아인트호벤 공대 연구팀은 17명의 지원자를 대상으로 5일간은 침실 창과 문을 열고, 다음 5일 동안은 닫고 자게 한 다음 ...
  •   ▲ 아들 마크는 가족 중 유일하게 의지할 수 있었던 어머니까지 병으로 떠나게 내버려둘 수 없었다.   한 치매 환자가 아들의 도움을 받아 블루베리와 호두 함유량이 높은 지중해 스타일로 식단을 바꾼 후 놀라운 회복력을 보였다. 22일(이하 현지시간) 영국 일간 데일리메일에 따르면, 잉글랜드 그레이터 맨체...
  • 따뜻한 날씨 덕에 야외 활동을 하는 사람이 많아졌다. 야외 활동을 하다 보면 자연스레 햇볕을 쬐는데, 햇빛 속 자외선은 우리에게 약이 되기도, 독이 되기도 한다. 자외선이 우리 몸에 닿으면 어떤 일이 벌어지는 지를 알고, 현명하게 대처할 필요가 있다. 자외선 때문에 손상된 피부 건강을 개선하려면 콜라겐을 섭취하는...
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포토뉴스 오늘은 2018년 7월 21일

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