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조글로미디어(ZOGLO) 2019년9월20일 22시31분    조회:535
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  • 최근 ‘산소호흡이 커피를 마시는 것보도 더 상쾌하다’는 화제가 네티즌 사이에서 열의를 불러일으키고 있는데 전자상플랫폼에서 ‘산소흡입’ 등 키워드를 검색하면 가정용 산소생성기, 휴대용 산소흡입병 등 다양한 상품들이 나나탄다. 많은 상가들은 심지어 이러한 산소보충제품이 학생, 직장인, ...
  • 2023-10-10
  • 10월 9일,국가위생건강위원회는 기자회견을 열어 ‘아동 심리건강을 촉진하고 함께 아름다운 미래를 지키자’와 관련된 상황을 소개하고 기자들의 질문에 답했다.수도의과대학 부속북경안정병원 아동정신의학 수석전문가 정의(郑毅)는 아동청소년은 심리건강의 급속한 발전시기에 있으며 내부 및 외부 요인으로 인해 아동의...
  • 2023-10-10
  • 과도한 목표 설정, 식사 거르기, 부족한 수면 등 잘못된 방법이 문제일 수도 체중 감량을 위해 꾸준히 노력하고 있는데도 살이 빠지지 안흔ㄴ다면 목표 설정이나 계획에 실수가 없는지 확인하는 게 좋다. [사진=클립아트코리아] 건강을 위해서든 몸매를 위해서든 체중 감량은 굳은 결심과 꾸준한 노력이 필요한 어려운 일이...
  • 2023-10-09
  • 혈압 관리 안 하면... 위험한 심뇌혈관 질환 위험 높아져 칼륨이 많은 채소와 함께 통곡물을 자주 먹으면 혈압 조절, 체중 감량에 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] 최근 낮과 밤의 기온 차이가 10~15도 안팎으로 벌어지는 환절기 날씨가 이어지고 있다. 일교차가 커지면 혈관 기능을 조절하는 교감·부교감 신경...
  • 2023-10-09
  • 여성호르몬 사라지면 뇌졸중. 치매 위험 증가...여성 환자 급증 여성은 갱년기 이후 여성호르몬이 사라지면서 뇌졸중, 치매 위험이 높아진다. [사진=게티이미지뱅크] 갱년기에는 열감, 안면 홍조, 체중 증가 등 다양한 증상이 나타난다. 이 가운데 가장 위험한 것이 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 치매 위험이 높아진다는 점이다...
  • 2023-10-08
  • 미국 버지니아대학 과학자들이 실시한 5285명의 중년층을 대상으로 한 연구에 따르면 아침 7시에서 9시 사이의 운동이 체중 감량에 가장 도움이 되는 것으로 나타났다. 아침 7시부터 9시까지 운동을 하는 사람은 점심이나 저녁에 운동을 하는 사람에 비해 체질량지수(BMI=체중/키^2)가 더욱 낮고 허리둘레가 더욱 작았다. ...
  • 2023-09-27
  • 미국 버지니아대학 과학자들이 실시한 5285명의 중년층을 대상으로 한 연구에 따르면 아침 7시에서 9시 사이의 운동이 체중 감량에 가장 도움이 되는 것으로 나타났다. 아침 7시부터 9시까지 운동을 하는 사람은 점심이나 저녁에 운동을 하는 사람에 비해 체질량지수(BMI=체중/키^2)가 더욱 낮고 허리둘레가 더욱 작았다. ...
  • 2023-09-26
  •     아시안게임에 참가하는 운동선수들이 최상의 상태를 갖게 하기 위해 그들의 음식은 엄격하게 규제되고 보장된다. 례를 들어 선수들은 경기기간 후추, 산초 등의 향신료를 먹으면 안된다. 당신은 왜 그런지 아는가? 항주아시안게임 순안경기장군 운행팀 선수식당 행정주방장 풍락의는 후추에 함유된 노르메오...
  • 2023-09-26
  • 혀는 건강이상 알려주는 엔진 경고등 눈이 영혼의 창이라면 혀는 건강을 위한 창이라고 할 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 우리가 말하고 맛보고 삼킬 수 있도록 돕는 근육 기관은? 답은 바로 혀다. 눈이 영혼의 창이라면, 혀를 몸을 위한 일종의 엔진 경고등으로 생각할 수 있다. 혀의 형태는 건강의 특정한 측면에 대해...
  • 2023-09-21
  • 외모 외에도 매너, 위생, 재정습관 등 은근슬쩍 상대의 행동 쉽게 판단해 외모 외에 남이 나를 은근슬쩍 판단 혹은 평가하고 있을지 모르는 8가지 행동이나 습관을 소개한다. [사진=게티이미지뱅크] 사람들 모두가 서로의 차이점과 상황을 완벽히 이해하고 인정한다면 얼마나 좋을까. 하지만 현실은 상대방의 사소한 행동이...
  • 2023-09-21
  • 많은 사람들이 신체검사시 의사로부터 ‘동맥경화’통보를 받는데 동맥경화란 무엇인가? 어떤 뚜렷한 특징이 있는가? 어떻게 먹으면 동맥경화를 개선할 수 있는가? 아래에 함께 알아보자.신체에 이런 증상 나타나면 혈관이 딱딱해졌다는 증거너무 빨리 걸으면 가슴이 아프고 머리를 돌리면 어지럽고 갑자기 몇분 동안 의식...
  • 2023-09-21
  • 가을은 풍작의 계절로 신선하고 맛있고 영양가가 많은 다양한 과일들이 사람들의 사랑을 받고 있다. 그러나 위가 좋지 않은 사람들의 경우 일부 과일은 위를 상하게 하고 불편함을 일으키거나 심지어 통증을 유발할 수 있다. 흔히 볼 수 있는 감 외에도 가을에 위가 상하기 쉬운 3가지 과일이 있는데 위가 좋지 않은 사람들...
  • 2023-09-21
  • 9월 21일은 세계 알츠하이머병의 날이다. 알츠하이머병은 중장년층의 인지기능장애를 일으키는 가장 흔한 질병중 하나로 발병이 은페되고 병세가 지속적으로 진행되기에 가능한 한 빨리 개입해야만 알츠하이머병의 진행을 효과적으로 지연시킬 수 있다. 로인이 있는 가정에서는 이 7가지 신호를 경계해야 한다. 단기기억력...
  • 2023-09-21
  • 9월 21일은 세계 알츠하이머병의 날이다. 알츠하이머병은 중장년층의 인지기능장애를 일으키는 가장 흔한 질병중 하나로 발병이 은페되고 병세가 지속적으로 진행되기에 가능한 한 빨리 개입해야만 알츠하이머병의 진행을 효과적으로 지연시킬 수 있다. 로인이 있는 가정에서는 이 7가지 신호를 경계해야 한다.단기기억력 ...
  • 2023-09-21
  • 9월 20일은 35번째 '전국 치아 사랑의 날'이다. 전문가들은 어린시절은 좋은 구강 위생습관을 기르는 중요한 시기로 부모는 어린이가 좋은 구강청결 습관을 수립할 수 있도록 일상적인 구강관리에 대한 관심을 강화할 것을 당부했다. "충치, 잇몸염 등은 어린이들에게 흔한 구강질환이다. 어린이의 젖니는 광물화 정도...
  • 2023-09-20
  • 척추는 우리의 척수를 보호하고 경추, 흉추, 요추 및 천골 4개 부위와 함께 인체 건강의 중요한 기둥이라고 할 수 있다. 조사에 따르면 현재 우리 나라 중소학생의 척추측만증 인구는 500만명을 넘어설 것으로 예상되며 여전히 매년 약 30만명이라는 속도로 증가하고 있다고 한다.상해제1인민병원 정형외과 부주임의사 조경...
  • 2023-09-20
  • 매년 9월 15일이 들어있는 세번째 주일은 ‘9.15’ 중국 소금섭취감소 주간이다. 최근 북경시질병예방통제쎈터는 공식계정에 문장을 발표하여 ‘소금’섭취감소는 사실상 ‘나트리움’섭취감소로서 나트리움 과다섭취로 인한 인체내 나트리움과 칼리움 비률 뷸균형이 고혈압, 심혈관경화를 유발하는 중요한 원인중 하나임을...
  • 2023-09-19
  • 중국영양학회 지침 발부해 고령로인 건강한 체중 관리 지도 중국 고령로인의 BMI 적정범위는 22.0~26.9로 그들은 1년에 1회 이상 키 측정, 월 2회 이상 체중 측정을 진행해야 한다… 중국영양학회는 9월 17일 사천성 성도시에서 을 발부해 중국 고령로인 체질지수 적정범위 및 체중관리에 대한 지도 및 제안을 제시했다. 지...
  • 2023-09-19
  • 운동은 키성장을 촉진하는 효과적인 방법중 하나이지만 운동만 한다고 키가 자라는 것은 아닌바 운동방식이 불합리하면 역효과를 낼 수 있다. 학부모들은 성장발육단계에 있는 자녀가 다음과 같은 운동을 자주 하지 말도록 해야 한다. 1. 장거리달리기 성장발달단계에 있는 어린이는 나이가 비교적 어리고 뼈와 근육을 포함...
  • 2023-09-18
  • 다리통증은 여러가지 원인으로 인해 발생할 수 있는 증상으로 부모는 자녀가 외상을 입은 적이 있는지, 통증부위의 피부가 붉어지고 부어오르며 열이 나는지, 운동후 통증이 심해지는지 등 상황에 주의를 기울여 의사에게 효과적인 정보를 제공해야 한다. 성장통이란 무엇인가? 성장통은 소아 다리통증의 가장 흔한 원인중...
  • 2023-09-18
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