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전염병기간 로인은 어떻게 개인방호를 강화할 것인가?

조글로미디어(ZOGLO) 2022년11월25일 10시03분 조회:89

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출처: 중국건강교육

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5년 젊어진다... 피부, 건강에 좋은 수분 섭취법

우리가 '걸어다니는 물통'이라고 불린다는 사실, 알고 있나요? 사람마다 약간의 차이는 있지만 우리 몸의 70%는 물로 이뤄져있죠. 몸속의 물은 끊임없이 움직이며 세포 형태를 유지하고, 대사 작용을 높이는데요. 독소 배출, 로화 방지, 혈액순환과 더불어 면역력까지 올려준답니다. 한마디로 생명의...
2023-01-19

위질환이 위암으로 발전되는 5가지 징후!

중경대학부속 종양병원 의사 장수유, 장광청은 2020년에 《건강시보》에 발표한 문장에서 위질환은 치료과정에서 일상적 간호에 주의를 돌려야 하는바 안그러면 위암으로 발전될 수도 있다고 소개했다. 위질환이 위암으로 발전되는 5가지 징후 1.통증성질의 변화 위염이든 위궤양이든 발병할 때 복통은 각자의 특점이 있다...
2022-12-05

조심! 추운 겨울 발목 로출하면 이런 질환 ‘찾아와’

날씨가 점점 추워지고 있는데 당신은 자신의 발목을 따뜻하게 보호하고 있는가? 일상생활 속에서 많은 젊은이들에게 웃옷은 두껍게 입고 발목 속살을 로출하는 습관이 있다. 발목은 정말 추위를 타지 않을가? 장기간 발목이 로출되면 발목이 시리기 쉬우며 특히 풍한습으로 인해 국부적인 기혈운행이 원활하지 않아 발목관...
2022-11-25

유아들, 가을겨울철 로타바이러스성 위장염 조심해야

가을겨울철이면 구토, 설사하는 유아들이 또 많아지는데 경험이 있는 부모라면 로타바이러스(轮状病毒)성 급성장염에 또 걸렸다는 것을 알아차릴 것이다. 로타바이러스는 0세-5세 유아들이 설사를 심하게 하는 가장 중요한 원인중 하나이다. 로타바이러스는 어떻게 전파되는가? 로타바이러스는 주요하게 분변-구강 경로를 ...
2022-11-16

이런 독소 발암위험 존재, 뜻밖에도 도마도와 관련 있어

자료사진도마도는 영양가가 풍부하기에 먹으면 좋은 점이 많다. 또한 많은 사람들은 도마도를 즐겨 생식하기도 한다. 하지만 최근 인터넷에는 부동한 견해가 나타났다. 일부 도마도는 먹을 수 없고 먹으면 메스거움, 구토 등 중독증상을 유발할 수 있으며 심지어 사망에까지 이른다는 것이다. 그리고 도마도는 익혀...
2022-11-06

이런 ‘아동식품’ 더이상 구매하지 말아야!

’11.11’이 다가오면서 많은 부모들이 쇼핑리스트를 정리해 아이를 위한 물건을 사려 한다. 그 속에는 각종 ‘아동식품’이 포함되였는데 많은 사람들이 ‘아동’이라는 두글자가 붙으면 ‘더 건강’하고 ‘더 아이에게 적합’하다고 생각한다. 하지만 이런 제...
2022-11-05

매년 10월, 이 혈관 가장 쉽게 파렬! 몇분 안에 생명 앗아갈 수도

날씨가 추워지면서 우리는 반드시 생활방식 조정에 주의를 돌려야 한다. 연구결과에 따르면 매년 10월은 대동맥협착증이 다발하는 시기라고 한다. 대동맥은 인체에서 가장 굵고 가장 중요한 혈관으로 대뇌, 심장, 사지에 혈액을 수송하는 역할을 하기 때문에 ‘가장 고생하는’ 혈관이기도 하다. 대동맥벽에는 3층의 막이 ...
2022-10-13

중국 30% 이상 인원 수면문제 존재! 의사 조언→

수면장애는 크게 불면증, 기면증, 몽유병 세가지가 있다. 많은 사람들이 한동안 잠을 이루지 못하면 불안장애와 우울증에 걸리기 쉽고 수면장애는 고혈압, 비만, 면역기능장애 등 신체질환의 발병위험을 높인다. 수면의 질이 좋지 않으면 어떤 질병을 일으키기 쉬운가? 잠을 잘 자지 못하면 혈압, 혈당 지표가 모두 영향을...
2022-10-11

성인 3명중 1명 복부비만, 전문가: 저염식을 하고 밤샘을 하지 말아야

올해 10월 8일은 제25번째 전국 고혈압의 날이다. 혈압강하제를 사용하지 않은 정황에서 같지 않은 날 3번 혈압을 쟀을 때 140/90 mmHg 이상이라면 고혈압으로 진단할 수 있다. 130/80 mmHg이상이면 조속히 진료를 받고 건강관리를 진행해야 한다. 광동성심혈관병쎈터 부주임, 광동성인민병원 주임의사 풍영청은 과체중과 ...
2022-10-10

확인! 약상자에 이런 4가지 약품 꼭 준비해야

가정들에서는 거의다 비상시에 대비하여 작은 약상자를 갖추어두고 있다. 그럼 작은 약상자에는 어떤 약품이 들어있어야 좋을가? 아래에 함께 알아보자. 1. 외용 항감염제 생활 속에서 가장 흔히 볼 수 있는 외용 항감염제는 바로 각종 세균감염을 대처하는 연고로서 모피로신연고(莫匹罗星软膏), 에리트로마이신안...
2022-10-05

면역력 떨어지는 환절기…건강에 좋은 음식은?

가을이 되면 날씨가 선선해져 고온다습했던 여름보다 생활하는 것이 한결 더 나아진다. 하지만 아침, 밤 시간대 온도차가 서서히 커지는 시기가 되면 바뀌는 외부 온도에 몸이 적응하기 위해 자률신경계, 에너지 소비량에도 큰 변화가 일어난다. 기온차가 커지게 되면 자률신경계에 큰 혼란을 일으켜 면역력 저하의 요인이...
2022-10-04

3세전 아이, ‘양치질’이 필요한가?

구강건강은 신체건강의 중요한 구성부분이다. 최근년래 아동 충치발생률이 여전히 높은 수준에 처해있는바 제4차 전국구강류행병학 조사결과에 의하면 우리 나라 5세 아동의 유치 충치발생률은 71.9%, 12세 아동의 영구치 충치발생률은 38.5%인 것으로 나타났다. 구강문제는 아동건강을 괴롭히는 비교적 두드러진 부...
2022-09-25

주의! 요구르트를 살 때 이 몇글자 있으며 ‘가짜'일 가능성 커!

요구르트는 많은 사람들이 즐겨 마신다. 어떤 사람은 새콤달콤한 맛을 좋아하고 어떤 사람은 걸쭉한 식감을 좋아한다. 또 어떤 사람들은 식사 후 한잔 마시는 습관이 있는데 소화에 도움이 된다고 생각한다. 하지만 슈퍼마켓에 배렬된 다양한 요구르트를 볼 때마다 고민에 빠지기 쉽다. 풍미요구르트(风味酸奶), 풍...
2022-09-18

이런 상처엔 반창고 붙이지 말아야! 후과 심각할 수도→

반창고(创可贴)는 일상생활에서 자주 쓰는 의료용품이다. 반창고는 주요하게 평직 테프와 흡수패드로 구성되는데 지혈, 상처보호 작용이 있다. 하지만 모든 상처에 반창고가 적합한 것이 아닌바 잘못 사용하면 심각한 결과를 초래할 수 있다. 전문가들은 아래의 5가지 상처에는 반창고사용이 적합하지 않다고 조언한...
2022-09-01

포토뉴스 오늘은 2024년 4월 26일

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