성에 대해 얼마나 알고있어요? [3] 방산옥 | 2016-07-27

 [성칼럼3] 월경통   녀성들의 부인병중 가장 흔한 3대증상으로는 월경통, 백대, 병리적음도출혈을 꼽을수 있다. 그중에서도 월경통은 첫자리를 차지할만큼 흔한 질병이다. 월경통은 월경시 통증을 ...

[성칼럽2] 불임과 인공수정 방산옥 | 2016-07-12

한국 KBS1채널에서 이런 뉴스를 보았다. “우리 나라(한국) 인구증장률은 여전히 낮다. 어떻게 출생률을 높일수 있을가? 인공수정의 성공률은 30% 좌우이다. 게다가 많은 부부들이 경제적인 어려움으로 시도해...

건강한 삶이란? 건강한삶 | 2014-11-30

건강한 삶이란? 사람은 식습관, 생활습관, 마음 관리, 이 세 가지가 조화를 이룰 때 건강한 삶을 영위합니다. 허나 현대인들은 누구나 세가가지 조건에 부합하여 아건강 상태에 노여 있습니다.한가지만 부족하면 인...

열무 물 김치 맛있게 담그는 법 단비 | 2014-04-15

​날도 더워지는것 같아 열무한단, 단배추 한단 사다가 물김치 담궜어요. 더운날에는 별다른 찬거리 준비없이 새콤하니 익은 시원한 열무물김치에 국수삶아 ​말아 먹으면 저녁준비하는 저도 편하고 먹는 식구들도 ...

평범한 스테이크 하우스는 가라 단비 | 2014-01-09

William Mebane for The Wall Street Journal 뉴욕 M. 웰스 스테이크하우스는 블러드 소시지와 푸아그라 뇨키에서 뼈가 들어간 버거까지 메뉴가 다양하다. 누구나 스테이크 하우스의 1.0버전을 기억하고 있으리. 그...

국수의 진수 보여줄게... 단비 | 2014-01-07

  이미지 목록 (왼쪽) 주문을 받아 매일 아침 제철 식재료를 더해 국수를 뽑는 솔향기국수의 고운 국수 가닥. (오른쪽) 솔향기국수의 김현규 대표. 그의 국수에서는 제철의 향기가 난다.   예나 지금이나...

인천맛집으로 고고고~~~~ 단비 | 2014-01-07

  ‘한국 속의 작은 중국’이라 불리는 인천 차이나타운. 1883년 개항 이후 중국인들이 많이 거주하면서 조성된 이 마을엔 만두와 월병, 짜장면, 양꼬치구이 등 중국식 먹거리가 풍성하다. 맛돌뱅이...

여심을 녹이는 뉴욕 스테이크이란 단비 | 2014-01-07

    세계 각지에서 건너온 사람들이 함께 어울리고, 최고급 슈트 위에도 당당하게 스포츠 배낭을 멜 수 있는 자유의 도시 뉴욕. 뉴요커들에게 변함없이 외식 메뉴 1위로 꼽히는 뉴욕 스테이크는 어떤 특별...

이야기가 깃든 그 손님의 우동 단비 | 2014-01-07

  김이 폴폴 나는 우동 한 그릇을 보고 있으면 왠지 모르게 흥미로운 사연이 담겨 있을 것 같다. 초등학생 때 읽은 소설 [우동 한 그릇]의 영향일 수 있고, 모든 것을 포용할 것 같은 따뜻하고 깊은 진한 국물...

유쾌한 맥주 단비 | 2014-01-07

  가벼운 맥주 한잔은 사교의 시작, 맥주 거품에 몸 담그고 싶은 가을날을 위하여! 송스키친 에스프레소와 맥주의 만남   중독성 있는 쌉쌀한 맛, 다른 듯 닮은 에스프레소와 맥주가 만났다. 송스키친 하...

Diet -Before-After Fitness | 2013-12-21

힘든 다이어트를 하고 있는 최양 정말 열심히 하였습니다. 그 결과로 17일 동안 -7.1kg 감량하였습니다. 수고 많았습니다. 최양~~~

똥배 줄이는 간단한 체조 단비 | 2013-12-04

똥배 때문에 고민인 분들이 많습니다. 복부비만이나 내장비만의 상징어인 똥배는 건강의 적신호입니다. 복부 비만이 있는 사람이 고혈압, 당뇨, 심장병 등에 걸릴 확률이 높다는 연구 결과는 이제 상식처럼 널리 알...

내장비만, 중심성 비만 단비 | 2013-12-04

  정의 복부비만은 배에 과도한 지방이 축적된 상태로, 한국인 허리둘레 기준으로 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) 이상인 경우에 해당된다. 체내의 지방은 그 분포에 따라 피하지방과 내장지방으로...

스포츠 맨쉽에 어긋나는 약물의 효과 Fitness | 2013-12-01

  현재 UFC에서 활동하고 있는 선수입니다. 최근에 이 선수가 TRT 남성 호르몬 치료 요법으로 칼도마에 오르고 있습니다. 아래에 사진은 TRT 복용 전후의 사진입니다.  현재 미국 네바다주 체육위원회에서...

화, 초기에 잡자! 황영화 | 2013-11-27

“저는 화를 다스리지 못하여 고민입니다”   상담을 하다 보면 어떤 내담자(来访者)들이 화를 참지 못하여 중요한 일이나 관계를그르치는 경우를 심심찮게 만나 볼 수 있습니다.    &nbs...

상완이두근 운동 바벨컬 박순철-박남일 Fitness | 2013-11-23

야구 캐치볼 Fitness | 2013-11-23

생각처럼 안되네 ㅎㅎㅎ

♠치질의 원인은 무엇일가요? 延边中西医医院 肛肠科 | 2013-09-23

정혹한 원인은 아직까지 잘 알려져있지않습니다만 다음과 같은 원인이 많습니다. 1,술을 자주마시거나 고추 등 자극성 많는 음식을 많이 먹는 사람 2,변기에 오래 앉아 있거나 항문에 오랫동안 힘을 꽉 주는 나쁜 排...

심리상담실 이사 김전심리상담 | 2013-08-29

  김전심리상담실은 원 건공소학교 부근 사무실로부터 규모확장과 고객님들의 편리를 위해 하남가 장백산서로 1878호 주건축설계원종합청사 6층 6021호 오피스텔로 상담실을 옮겼습니다.    구체...