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지워지지 않는 기억속의 기분
2014년 03월 05일 16시 39분
조회:1477
추천:0
작성자: 황영화
지워지지 않는 기억속의 기분
심정홀의 문을 두드리는 분들중에 시간이 지나도 지워지지 않는 기억들로 괴로워하는 분들이 참 많습니다. 우리는 아주 슬펐던 혹은 아주 기뻤던 일들이 오랫동안 기억으로 남는다는 것을 살면서 자연스럽게 알게 됐습니다.그럼 왜 어떤 기억은 다른 기억보다 더 잘 저장되거나 더 쉽게 인출될까요?
인지심리학자 고든 H. 바우어는 “사건과 정서는 기억에 함께 저장된다”는 사실을 알아냈습니다. 그가 관찰한 바에 따르면, 우리는 보통 행복할 때는 긍정적인 일을, 불행할 때는 부정적인 일을 주목해 기억합니다.
즉 우리는 기분이 좋을 때 보통 긍정적인 일을 기억에 저장하고 기분이 나쁠 때는 보통 부정적인 일을 기억에 저장합니다. 이것은 우리가 자기 기분과 일치하는 정보에 주의를 더 기울이기 때문입니다. 사건과 정서가 기억에 함께 저장되는 것이죠. 그래서 행복할 때는 행복했던 시간의 기억을,불행할 때는 불행했던 시간의 기억을 회상하기가 더 쉽습니다.
끝자락 명언 한마디: “어떤 경험을 시작할 때 행복한 사람은 행복한 일을 더 잘 기억하고 화나 있는 사람들은 화를 돋우는 일을 더 잘 기억한다.”- 고든 H. 바우어
자료제공: 심정홀 심리상담소
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