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晨跑 第三天
4月15日 晨跑 第三天
今天晚上要参加直播的广播节目，昨晚整理完准备材料已过了12点多，今早听手机闹铃响着还以为是在梦中；半梦半醒，身体疲乏，肌肉疼痛一拥而来，如果不是《遗愿清单》和公开的诺言，很有可能停跑一天，但我起来了！
今天好像是大腿肌肉疼痛的极点，一开始要跑抬不高大腿，所以减缓步伐双臂也垂下来放松，慢跑了一段距离之后开始适应了。今天在新民桥折返后跑到了中间点，3000多米的地方，用时26分钟。
中间点公园里的船锚雕像，拍照时还晃了一下。
停下来感觉全身很沉，就好像被照片里的船锚给固定住了，弯下腰呼吸了一会儿，缓过来了。打算以后几天就跑到这儿，适应这个距离。
散步回家时感觉身体酸痛的感觉缓和了不少，过了个坎儿了吧。
挺高兴，还特意绕点远，欣赏风景看一看有没有盛开的花，找到了개나리,不知道汉语学名还特意百度了一下，迎春花！果然名不虚传，开花的只有它。
迎春花学名（Jasminum nudiflorum Lindl.）……花期2-4月。因其在百花之中开花最早，花后即迎来百花齐放的春天而得名。
昨天已经有一位朋友在微信留言说，自己也想跑了。欢迎住在附近的朋友跟我一起跑，也希望已有想法的其他朋友们勇于实践，变化来自于行动。还有一位朋友正在实践读书的遗愿清单，要读书破**卷，支持你，加油！
晨跑 第四天
4月16日 晨跑 第四天
今早天有点阴没有灿烂的阳光，也有点偏东风，体感温度冷一点。
肌肉痛的坎儿好像真的过了，跑起来只有轻微的痛觉，心里有点高兴和得意。适应加上是顺风速度比昨天加快了一些，15分钟到了新民桥。在到达之前的几十米还试着加速冲刺，虽然没有学生时期飞奔的感觉，也有了小小的满足。折返后调整着上气不接下气地呼吸继续跑；迎着凉风上身在出汗，外露的脸和手却感觉有点冷，体验着近乎极限的疲惫坚持到了3000多米处的船锚雕像。
整理运动之后的感觉与前几天不太一样，虽然有一些肌肉痛，但其程度轻了很多，而且全身感觉也很轻松。回来时还断断续续地侧身跑，后退跑享受了一番，有无念的愉悦。
财政局是风水宝地？就他家前面的一株桃树开了几朵花，其他的几百株好像还得等几天。
这桃花献给这几天一直在鼓励我，支持我还监督我的亲朋好友，还特意跟我聊了晨跑的几位。等开了更多的花朵献给所有的亲们。
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