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5月11日 晨跑 第29天
5月11日 晨跑 第29天
今天是个阴天，少了一些兴奋，好像多了几分对跑步过程的关注。
按着一定的速度，尽量保持匀速，呼吸也变得很平淡，几乎感觉不到特意的呼吸，就像平时走路或静止的时候一样，虽然速度比昨天慢了一些，整个过程好像更接近于跑远距离的马拉松的中间过程，6000米40分钟多一点，到6500米时47分钟，挺满意。
今天在快到6000米处时，遇到了出来散步的一位老同学，在原地跑着聊了几句，跑步是比较孤单的运动，能说几句话也很高兴。遇到个熟人，有同在此时此刻的亲切感和得到心理能量的感觉。
到家的电梯口时才想起，今天竟然忘记了拍照，就在家的走廊窗户边拍下了今天的天气和俯瞰的天池大桥与布尔哈通河。
晨跑 第30天
5月12日 晨跑 第30天
今天又下着雨，而且风很大，强大的东南风掀起的波浪逆流而上，照片上很难看出来，现场感觉有河水倒流的错觉。
两天前遇到下雨之后，我在周边寻找能在下雨的时候跑步的地方，今天就用上了这个“备胎”。从天池大桥往新民桥约1500米的地方有一个大的凉亭，圆形的高大的凉亭，进入到里面中间是圆形的铺着木板的椅子（？）或舞台，其周围是2米多宽的圆形的回廊。
估算了一下，靠近外面柱子的最大的圆周一圈约为25米，今天就围绕这个圆圈跑了30分钟。4圈是100米，刚开始还数圈数，太费神，就专注于跑步，逆时针方向一直跑，速度也还可以，30分钟应该跑了至少3000米。因为风大没有出汗，反而觉得有点冷。在没有淋湿的凉亭里一边跑一边看着正下着雨的外面，感觉雨下得有点小了，以后下大雨的时候在这里跑起来，可能更能激发跑步的欲望吧。
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