延吉市主要山脉、山峰     延吉市山脉属哈尔巴岭山脉的东南翼分支山脉。山脉走向为西北向，主要有三条，由北东向南西分别为四方台~吉青岭，平岗山~马向山山脉和栾头山蘑菇顶子山脉。这些山脉相当于Ⅲ级，海拔主要为1000~500米。在其山脉两侧分支的山脉或山脊属于Ⅳ级山脉，在Ⅲ级山脉间形成依兰河、烟集河和朝阳河，其中朝阳河横向切平了平岗山~马向山山脉和峦头山~蘑菇顶子山脉。延吉市地势总特点为北西高南东低。根据海拔高度和地势起伏等可分为中山区（1000~500米）、中低山区（800~400米）、低山区（500~200米）、河谷平原区（200~180米）。山峰高于500米的共20余座。其主要峰有： 【黑林子山】位于市区西北部，距烟集乡25.5千米，海拔861米。 【马向山】位于烟集乡东北部，距烟集乡25.5千米，海拔713.1米。 【自子峰】位于市区北部，烟集乡西侧，距烟集乡18.5千米，海拔685.8米。 【平顶山】位于市区北部，烟集乡西侧，距烟集乡台岩村19千米，面积520公顷的高台地，海拔682米。 【烟筒砬子山】位于市区北部，烟集乡东部，距烟集乡14千米，因状似烟筒而得名，海拔649.6米。 【龙山】位于市区北部，距烟集乡石人村17.4千米，南邻平顶山，北接黑林子，东望烟筒砬子山，海拔637.7米。 【帽儿山】位于市区东南部，延吉至龙井公路的西侧，是延吉市与龙井市的界山。海拔517.2米。因状似老头毡帽，故名帽儿山。由于帽儿山孤悬高耸，远在渤海。辽金时期就为人们所重视，曾是烽火台、瞭望台的设置地。 【满堂湖山】满语地名，意为馒头。位于三道湾镇政府驻地西北11千米处，是延吉市与安图县界山，海拔928米，树木以柞桦树为主，有次生林，山上生长野生经济作物。 【炮台山】位于三道湾镇政府驻地以北11.5千米处。1931年“九一八”事变后，抗日游击队曾在山上筑过炮台，故得此名，海拔759米。 【平岗山】位于三道湾镇北张芝村西北，山顶平坦，东西宽500米，南北长2000米，像一道平岗，海拔898米。 （在新华书店的公车站点坐25路车，到终点台岩八队即可） 【东大砬子山】位于三道湾镇南张志村东南，海拔900米。 【后大顶子山】位于三道湾镇五道村北部，海拔875米。 【四方台山】位于三道湾镇五道村东北部，山顶有一大块岩石而得名，海拔689米。 【金矿山】位于小营乡五凤村北部，附近有金矿，故得此名，海拔661米。 【哈尔巴岭】位于延吉市与安图县交界处，海拔1054.5米，为延吉市最高点。 【山咀子】位于依兰镇莲花、古城村之间，海拔713米。 【吉青高岭】位于依兰镇镇政府驻地北9500米处，是汪清延吉交界岭，海拔644米。 【望向山】位于依兰镇政府驻地西南2千米处，据传清为烽火台而得名。海拔713米。 【九龙峰】位于依兰镇九龙坪西北1500米处，始名王八峰，因名不雅，而于1982年更名，海拔420米。

여름철 무더위를 피해 산으로 든다면 능선의 시원한 바람이나 맑고 차가운 계곡물 모두 좋은 피서가 된다. 뚝뚝 떨어지는 땀방울의 시원함은 이열치열로 여름산행의 묘미다.   하지만 여름산행의 위험요소도 많다. 일단 장마를 전후로 무더위속에서 장시간 산행은 일사병과 열사병의 복병을 만날 수 있다. 일사병은 내리쬐는 뙤약볕에 오랜시간 노출되어 땀으로 체온을 방출하지 못해 일어난다. 반면에 열사병은 바람 한점없는 고온다습한 환경에서 발생한다.   일사병은 체온이 40도 정도로 올라가고 맥박이 빨라지며 피부가 건조해 지고 얼굴이 빨개진다. 두통,구토,현기증,권태감 등의 증상이 나타나며 심하면 의식을 잃게 된다. 통풍이 잘 되는 그늘진 곳에서 의복을 벗기고 찬 물수건 등으로 체온을 떨어뜨려 줘야 한다.   열사병은 물을 과다 섭취하여 염분 결핍의 탈수증상을 말한다. 일사병과 같은 증상을 보이고 식은땀을 흘리지만 체온이 떨어지는 점이 다르다. 염분결핍으로 인한 탈수증세이므로 물만 주면 악화된다. 머리를 낮추고 발을 높인 후 0.1%의 식염수를 15분 간격으로 마시게 한다. 소금을 먹는 것 보다는 물에 녹여서 식염수처럼 만들어 마시는게 흡수가 좋다. 스포츠 음료가 있다면 더 좋은 효과를 얻을 수 있다.   비가 올 때 낙뢰 등의 위험도 있을 수 있다. 낙뢰가 발생할 경우 큰 나무 밑이나 높은 곳은 피하는게 좋다. 가능하면 스틱 같은 쇠붙이를 멀리 두는 것도 필요하다. 핸드폰처럼 전파를 끌어 들일 수 있는 전자제품도 마찬가지다. 바위 크랙 등에도 광물이 있으므로 벼락을 맞을 확률이 높다. 낮은 지대로 대피하는게 상책이다.   다음으로는 계곡산행의 위험이다. 폭우가 내릴 경우 계곡은 피하는게 좋다. 계곡물은 워낙 빠른 속도로 물이 불어나므로 위험을 예측하기 어렵다. 또한 급류를 건널때는 무릎 이상을 넘지 않아야 중심을 잡을 수 있다. 계곡을 건너면서 중심을 잃는다면 급류에 휘말려 큰 사고로 이어질 수 있다. 계곡을 건너는게 꼭 필요하다면 안전장비를 갖추고 위험에 대비하는게 필요하다. 자일 등을 갖추지 못했다면 주변의 큰 나무 등을 이용해서라도 안전을 확보해야 한다.   여름철이라고 보온이 불필요한 것은 아니다. 산은 평지보다 기온이 낮고 바람이 불 경우 체감온도는 훨씬 낮아진다. 비에 젖거나 거센 바람이 불 경우 방풍을 할만한 자켓 등은 필요하다. 또한 땀에 젖은 옷을 입고 산행할 경우 저체온증이 일어날 수도 있다. 실제 지리산 종주에서 땀으로 인한 저체온증이 발생한적이 있다. 저체온증의 경우 몸에서 열을 만들어 낼 수 없는 상황이므로 인위적으로 심장의 온도를 높여 주어야 한다. 양 겨드랑이 사이에 뜨거운 물주머니 등을 끼워주면 좋다. 또한 따뜻한 차를 마시게 하는것도 필요하다.   또한 폭우나 안개로 인해 등산로를 벗어나는 사고가 있을 수도 있다. 이때는 독도에 신경을 쓰면서 산행하여 등산로를 벗어나지 않도록 신경을 써야 한다. 또한 독충이나 뱀 등의 공격도 산행의 위험요소가 될 수 있다. 여름철엔 벌레물린데 바르는 약 등을 준비하는게 필요하다. 뱀은 사람을 먼저 공격하지 않으므로 만나면 피하는게 상책이다.   산사태 등도 위험요소가 된다. 비가 올 경우 산사태가 진행된 곳이나 일어날 위험이 있는 지형은 피해야 한다. 빗물을 머금은 산사면은 작은 충격에도 흘러내리게 된다.   만약의 사태에 대비하여 렌턴이나 비상식 등을 준비하는 자세도 안전한 산행을 즐기는 요소가 된다.

8264三木户外5月19日活动预告：和龙市獐项峰、登山、踏春、挖野菜 发 起 人：延边三木 活动类型：运动、休闲 风景指数：AAAA 难度指数：轻度+ 装备食物：登山鞋、雪套、登山杖、饮用水、带饭、零食 每位40元（包车费） 报名联系人：小溪  踏歌  森林   联系电话：18604332117（踏歌），13504722772（小溪），15844373029（森林） 活动时间：2012-05-19 08:00 至 2012-05-19  15:30 (共7.5小时) 报名截止：2012年05月18日  16:00 集合地点：延吉市局子街 万达酒店 三木户外群号：209012750    说明：此次登山为休闲性登山活动、具体安排有：登山、赏景、挖野菜活动。 权责协议书      本协议所有参与者均自愿参加三木户外运动俱乐部组织的自助户外活动。为确保三木户外运动俱乐部的健康发展和每次的自助户外活动顺利进行，愿意就如下方面与三木户外运动俱乐部以及其他会员达成共识。 1、三木户外运动俱乐部组织的各种户外活动是一种带有危险性质的自助性户外探险活动，活动参加者应本着自愿参加、风险自担、责任自负的原则。 2、参加者本人应身体健康，有团队精神及顽强的意志力。户外探险活动是一项对体能要求很高的户外活动，户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同。参加者应根据自己的体力、经验和装备状况选择参加其适当强度和级别的自助户外活动。活动期间，凡因参加者个人隐瞒实际情况（病史、身体状况及其他状况）所造成的一切后果均由参加者个人自负。 3、自助户外探险活动期间，参加者须服从领队的的指挥，凡因参加者个人私自行动而造成的一切后果完全由参加者自负。对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或不可抗力因素导致的安全事故，领队和组织者不承担任何责任；如因参与者不遵守活动规定和要求，自行其是而造成事故，除自负其责之外，还应对因此给其他人所造成的损失或者伤害负责。凡是参加者个人之间发生的任何纠纷，均由参加者个人自行解决。 4、对在特殊情况下（如需外界救援等）发生的额外支出，属于个人行为造成的应由当事者个人承担，属于团队情况的（自然等不可抗力因素）由团队总人数均摊。 5、其它未尽事宜，由会员协商解决。

白石洞对延边驴友来说有着极强的吸引力，三木户外新资源开发部为此对和龙白石洞进入实地多次探查，终于与2012年4月探查成功。确定了白石洞的地里方位，洞内走势，根据走势确定今后大批团队人员进洞探游的方式方法。白石洞系天然自成的洞，因洞内所有石头都是白色而得名。白石洞具有90延长米，曲曲弯弯，拐岔无数，洞内最宽阔的面积有40平方米。洞内生存着很多蝙蝠。经三木户外常委和委员讨论通过，确定于2012年5月5日，延边州定向运动协会（三木户外）首次发起大型团队对白石洞探游活动。通过这次活动旨在让白石洞现身于广大的登山探险爱好者面前，为延边户外做出自己的贡献。为了使这次活动变得更精彩，在探游白石洞之余，增设了对和龙金达莱民俗村观赏金达莱花的活动。“天生一个仙人洞，无限风光在险峰”。“山山金达莱，村村烈士碑”请跟随我们的活动走进白石洞，揭开白石洞的神秘面纱。走进和龙金达莱民俗村，领略金达莱妩媚摇曳的风姿。让全国的驴友都会喜欢和爱上美丽的延边、美丽的金达莱、美丽的白石洞和延边的山山水水一草一木。     　　暖春五月，天气晴朗，延边三木户外驴友在（万达酒店）门口集合，大家整装待发，共有42名驴友，出动了一台三木大客车，一台面包车，一台双排车。                                  

5月12日，延边三木户外的活动：去延吉市依兰镇原侵华日军炸毁水晶矿山遗址，让大家勿忘国耻，进行爱国主义教育。（群号：209012750）     5.12对国人来说和世界人民来说都是不寻常的日子。5.12对中国人来说是一个让人痛心而又不堪回首的日子，四年前四川省汶川发生了地震，举国上下为之悲恸。泱泱之华夏，多难兴邦！我们倒塌的是房屋，树立起来的是国人的众志成城；我们降下的是国旗，高昂的是人性的光辉。没有什么困难可以难倒中国人民，因为中国人民是不可战胜的。5.12对世界来说诞生出一位伟大的护理学家----南丁格尔，每年的5.12是国际护士节。当前正是中国同菲律宾就中国黄岩岛对峙分歧阶段。今年的5.12恰逢周六，正是8264延边定向运动协会（三木户外）每周一次的大型会户外活动，经三木户外常委扩大会议研究讨论通过：此次的活动要贯彻爱国主义教育这条红线，选择户外活动地点要具有一定的历史，以此为平台开展爱国主义教育。要做到“户外活动不忘爱国，爱国更要开展好户外活动”。此项工作由8264延边定向运动协会（三木户外）组织协调活动部落实。组织协调活动部根据要求提出以下活动内容：一、为汶川地震逝去的同胞默哀1分钟。二、讲解5.12国际护士节的来历和对群内护士们表示节日祝贺。三、户外活动要展示国旗，高唱国歌，打出“黄岩岛属于中国”字幅。以下是活动内容。请走进我们三木户外，感受爱国主义教育元素融入在8264延边定向运动协会（三木户外）的点点滴滴。 　　 5月12日天气晴朗，我们要求是早八点在三木户外门口（万达酒店门口）集合，来的早的三木户外驴友们在三木户外合影留念。   这一次活动很有意义，共有58名驴友，用了二台大客车。踏歌领队又开始了导游式的主持，让大家参与互动表演了一些精彩的节目。   到了目的地，大家在踏歌领队的带领下，排成四队。 　　今天是汶川地震四周年之际，在登山前先进行了为地震逝去的同胞默哀一分钟。 我们也同时打出标语：黄岩岛属于中国！警告菲律宾的一切不法行为。 　　大家集体唱起了国歌，我们是中华儿女！！！为祖国，我们勇于奋斗，为国家，我们不惜战斗！   踏歌领队给大家讲解5.12国际护士节的来历，同时也向兢兢业业工作在护士岗位上的护士们致以节日的问候：尊敬的护士们：辛苦了。 三木户外在三木的带领下，领队和管理们的共同努力下取得了非常好的业绩。三木户外群名上正式冠以8264。 仪式结束后大家开始在领队踏歌的带领下进行登山前的热身运动。 集体进行了合影留念。 热身结束后，大家开始登山，去寻找当年侵华日军炸毁后粉碎的水晶原石。 这是三木跟女同志登山的证据. 最近创建历史有20年的延边某协会向州民政局州体育局告状三木, 告状罪名是三木跟女同志一起登山. 让我（三木）哭笑不得.....中华人民共和国哪个宪法不允许男人不能跟女人一起登山？ 这个协会三年前告状三木登山，三年后的今天告状内容还加了一条：三木跟女人一起登山。 三木也不是明星，你越这么做，三木越出名。是你帮我出绯闻了。 三木本人同意自己可以女人一起登山，一起吃饭，还得一起睡觉呢。怎办？ 这是延边户外界对三木户外的变相的嫉妒和认可。 为什么这么多人跟三木比，说三木的负面话题呢？ 因为我们团队干部太多太优秀了，因为我们对延边户外界贡献太多了，因为我们每次组织的活动太精彩了，因为我们人气太旺了， 因为我们营救遇难驴友太多了。所以有些小人想开始瓦解我们三木团队。三木户外所有队员们，加油！我们会越来越好！ 在登山探址过程中，我们发现了原矿址被炸毁后粉碎的水晶原石。我们慨叹于国家资源的丰富，也愤怒于日本人的侵略，我们鄙视一切敢于来侵犯中国的国家和敌人。   最大的水晶石有排球一样大。 向海大哥知识渊博，据向海大哥说这是古植物化石。 挖水晶活动结束，大家进行了野外就餐。 三木户外人才济济，看：好敬业的摄影家们。 5月12日的三木户外活动圆满的结束了，此次活动让我们勿忘国耻，让我们共同祝福伟大的祖国繁荣昌盛，国泰民安。 （群号：209012750） 　　三木户外宗旨：初心+付出+理解+尊重=团队凝聚力/三木户外里的每一个人都会感到体现自己的价值。这也是三木户外的凝聚力，不会让任何一个新队员掉队。三木户外的团队精神：团结、互助、融合，至善。三木户外的口号：世界上最长得路是我们的双脚，世界上最高的山是我们的头颅。 （文稿：闲情）

目的地:珲春密江-玄武岩 集合地点与出发时间:4月14日(周六)早7:00分在三木户外店(万达酒店)出发. 准备物:零食,水,登山杖,登山鞋,雪套等. 费用:50元/位(只包含交通费.) 难度指数:强(往返30KM,6小时) 返回时间:当日下午18:00分之前到达延吉市区. 联系电话:150-0433-4566(三木) QQ群:209012750 网址:51yanbian.com 预参加者请用电话报名,方便租赁交通工具. 资料图片:2009年8月11日

바다새들이 곧잘 올라와서 머물다가는 《철새들의 고장》─훈춘시 경신습지, 요즘은 기러기떼들이 모여와 아름다운 군무를 펼쳐내여 외지관광객들의 발길이 끊임없이 이어지고있다. 4월 2일, 연변주정향운동협회(延边州定向运动协会)에서 두대의 큰 관광뻐스로 연길, 안도 등지의 관광객 70여명을 싣고 훈춘시 경신습지를 찾았다. 푸른 하늘로 유유히 날아예면서 아름다운 군무를 펼쳐내는 기러기떼들, 또한 《끼룩끼룩》 기러기 울음소리는 순수한 자연의 음악이였다. 관광객들중 촬영애호자들은 기러기풍경을 렌즈에 담기에 아주 바빴다. 안도현에서 온 최녀사는 10살되는 어린 딸까지 데리고 훈춘관광에 나섰다. 코기러기의 뒤를 따르는 10여마리 기러기들의 《人》형 군무는 너무나도 장관이였다. 최녀사의 딸은 《이전에 텔레비프로나 사진에서 기러기를 보았는데 훈춘에 와서 처음 기러기를 보게 되여 너무 기쁘다》고 하였다. 최녀사 역시 《이번 딸을 데리고 왔기에 딸에게 대자연의 아름다움을 알게 하였고 어린 심령에 대자연과 공존하는 고운 마음을 심어주게 되였다》면서 매우 흡족해했다. 이날 관광객들은 기러기먹이로 옥수수를 뿌렸으며 또 《기러기를 자연에 되돌려보내는》 행사까지 가졌다. 해당 일군의 소개에 따르면 《이 기러기는 얼마전에 다리에 상처가 생겨 날수 없었는데 당지촌민이 한동안 정성껏 보살펴주었기에 다시 건강을 회복하게 되였다》고 한다. 훈춘시에서는 4월 6일을 《철새를 사랑하고 환경을 보호하자》를 주제로 한 철새사랑활동을 펼치기로 하였다. 행사기간 철새사랑지원자들은 새들에게 먹이를 줄수 있을뿐만 아니라 풍경촬영, 자가용풍경구관광 등 다양한 행사에 참가할수 있다. 철새들의 고향 - 훈춘시 경신습지는 올해 독특한 지리위치, 아름다운 자연풍경 및 친환경관광프로제트실시 등 우세로 더욱 많은 외지관광객들이 찾아올것으로 전망된다. 이상 즐거웠던 훈춘경신 기러기여행을 마칩니다. 산무네 활동에 참석할분들은 아래방식을 이용해주세요. 전화:150-0433-4566 (산무) QQ群:209012750 网址:51yanbian.com

산무네 2009년도부터 여행코스로 대외에 선전하고 활동을 조직한 결과: 2009년도에는 외지손님이 200명 다녀왔는데 2011년 겨울(12월)부터 2012년 2월까지 4달동안에 무려 2만명을 넘는 유람객이 다녀갔다.(한국,대만,북경,장춘,길림,흑룡강성,광동성,절갈성...) 무릇 다녀온 관광객은 이듬해 또 온다. 우리가 배운 단어로는 형용하기 어려운 아름다운 설경. 그야말로 남자의 천당, 여자의 동화세계이다. 여기를 다녀오면 그해운수는 길하기로 소문났다. 정부기관인들은 승급되고 장사인들은 부자가 되고 가족은 화목해집니다. 짝이 없는 싱글은 짝도 찾게 됩니다. 아무튼 믿음은 자신에 달렸슴다. 관광객의 범위: 3살부터 80살까지 남녀로소. 기관단체/여행단체/학교학생/촬영동아리/등산객/친구끼리/가족끼리 연변설송 조직기구: 연변정향운동협회(산무네) 사이트: 51yanbian.com QQ群:209012750 설송관광전화: 150-0433-4566(산무)

权责协议书      本协议所有参与者均自愿参加三木户外运动俱乐部组织的自助户外活动。为确保三木户外运动俱乐部的健康发展和每次的自助户外活动顺利进行，愿意就如下方面与三木户外运动俱乐部以及其他会员达成共识。     1、三木户外运动俱乐部组织的各种户外活动是一种带有危险性质的自助性户外探险活动，活动参加者应本着自愿参加、风险自担、责任自负的原则。     2、参加者本人应身体健康，有团队精神及顽强的意志力。户外探险活动是一项对体能要求很高的户外活动，户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同。参加者应根据自己的体力、经验和装备状况选择参加其适当强度和级别的自助户外活动。活动期间，凡因参加者个人隐瞒实际情况（病史、身体状况及其他状况）所造成的一切后果均由参加者个人自负。     3、自助户外探险活动期间，参加者须服从领队的的指挥，凡因参加者个人私自行动而造成的一切后果完全由参加者自负。对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或不可抗力因素导致的安全事故，领队和组织者不承担任何责任；如因参与者不遵守活动规定和要求，自行其是而造成事故，除自负其责之外，还应对因此给其他人所造成的损失或者伤害负责。凡是参加者个人之间发生的任何纠纷，均由参加者个人自行解决。     4、对在特殊情况下（如需外界救援等）发生的额外支出，属于个人行为造成的应由当事者个人承担，属于团队情况的（自然等不可抗力因素）由团队总人数均摊。     5、其它未尽事宜，由会员协商解决。

새가게 위치: 연길시국자거리 만달호텔(중앙소학교옆) 전화: 150-0433-4566(산무) 사이트:sanmuhuwai.com QQ群:209012750

활동내용: 기러기,사막,안중근유적지. 집합장소와 시간: 연길시산무등산장비점(국자가 만달호텔1층)                                  4월2일 아침 7:00시에 출발합니다. 준비물: 비용 60원/인, 옷을 따뜻하게 입어요. 연락번호: 150-0433-4566(산무) 사이트: sanmuhuwai.com QQ群:209012750