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간-우유 : 단백질 합성에 효과
닭고기-인삼 : 스트레스 감소효과
고기-들깻잎 : 항암효과
북어-미나리 : 북어의 독을 약화
미꾸라지-산초 : 시력회복
게-우유 : 뼈 구성에 효과
커피-치즈 : 위벽과 소화기관을 보호
토란-다시마 : 유해성분 억제
죽순-쌀뜨물 : 잡맛 제거,맛을 부드럽게 함
심금치-참깨 : 결석 예방
찹쌀-대추 : 철분,칼슘,섬유질 보충
소주-오이 : 맛을 순하게 만든다.
돼지고기-표고버섯 : 혈압조절,누린내 제거
굴-레몬 : 철분의 흡수 이용률 높임
선지-우거지 : 단백질,식이섬유의 배합
새우-표고버섯 : 콜레스테롤 수치 조절
콩-식초 : 소화흡수률 증진
떡-무 : 소화를 돕는다.
두부-생선 : 콜레스테롤 수치 저하
아욱-새우 : 단백질 필수 아미노산 보완
감자-치즈 : 영양적으로 거의 완벽함
쌀-쑥 : 섬유소,칼슘,철 보완
냉면-식초 : 영양,위생에 효과
오징어-땀콩 : 혈중 콜레스테롤치 저하
메밀-무김치 : 소화, 해독력 증강
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무-오이 : 비타민C 파괴 (식초 넣는다)
당근-오이 : 비타민C 파괴 (식초 넣는다)
장어-복숭아 : 설사유발
라면,햄버거-콜라 : 칼슘부족
맥주-땅콩 : 지방 산화된 땅콩의 저하
김-기름소금 : 기름의 산화로 유해물질 발생
조개-옥수수 : 소화불량,배탈
선지-홍차 : 철분의 이용도 저하
도토리묵-감 : 소화흡수율 저하. 변비 빈혈
바지락-우엉 : 철분 흡수 저하
게-감 : 소화불량.식중독
간-곶감 : 철분 배설
토마토-설탕 : 비타민B 효과 저하
커피-프림 : 클레스테롤 증가
미역-파 : 맛과 흡착력 약화
시금치-근대 : 신석증,담석증 유발가능
시금치-두부 : 철분과 단백질 가치 떨어짐
우유-소금,설탕:염분,비타민B1의 균형 파괴
문어-고사리 : 소화불량
메밀-돼지고기,양고기,조기 : 풍을 유발,
모발이 빠진다
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