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얼굴 쓰담는 미풍
2015년 04월 14일 12시 42분
조회:1628
추천:0
작성자: 김전심리상담
晨跑 第二天
2015-04-14 金田 金田心理咨询室
4月14日 晨跑 第二天
今早起床后感觉腿部的肌肉痛比想象的要少一些，有点意外肩背部三角肌的部分有点酸痛，跑步时摆动双臂的结果吧。
昨天因为太兴奋，忘了看跑步的时间，今天比昨天从容多了，回到起点还发现了这么一张地图。知道了我昨天跑了2112米。
今天也从天池大桥出发到新民桥，跑了16分多一点得时间，到了之后没停下来折返继续跑，跑足了20分钟，大概距离2500米。
在停下了的地方拍下的新民桥和河对岸的建筑工地。
等到明年此时，望着对岸新建的高楼，我的身心将会有什么变化呢？后年，5年后，10年后……我为现在的决定和实践感到庆幸和自豪。
第二天，腿部肌肉疼痛无太大变化，大腿前面股直肌好像更酸痛了，每次蹲下身坐下来或起身时隐隐作痛，还得享受几天吧。
今天在从容当中享受了跑步的节奏和迎面而来的微风，还有途中的风景。
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