조글로홈 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 |
조글로로고
Total : 3340
  • 초기치매환자, 사소한 일에도 ‘버럭’ 화낸다면… ‘이것’ 의심 2021-02-18
    전두측두엽치매는 알츠하이머와 달리 행동조절을 담당하는 전두엽과 언어리해기능을 담당하는 측두엽에 먼저 이상이 생긴다. 초기치매환자가 감정을 억제하지 못하고 주변 사람들에게 쉽게 화를 내거나 욕을 한다면 ‘전두측두엽 치매’일 수 있다. 기억력이 떨어지는 증상이 함께 나타나기도 하는데 기억력 저하...
  • 명절후 손목통증…주부들 괴롭히는 ‘손목터널증후군'이란? 2021-02-16
    명절 동안 가사로동을 하는 주부들이 가장 많이 사용하는 신체부위중 하나는 바로 손목이다. 그렇기 때문에 매년 명절을 보내고 나면 며칠 동안 손목 통증과 손저림을 호소하는 경우가 많다. 하지만 이 같은 통증이 오래 지속된다면 녀성들에게서 흔히 발생하는 '손목터널증후군'을 의심해 봐야 한다.  손목터...
  • 누런 눈곱 낀다면 결막염, 투명한 실눈곱은? 2021-02-16
    투명하고 긴 실눈곱이 낀다면 안구건조증일 수 있다. 눈곱은 눈물과 먼지 등이 뭉친 로페물 덩어리로 주로 자고 일어났을 때 생긴다. 일어나면 눈곱을 자세히 보지 않고 떼버리기 일쑤인데 색깔과 형태를 살피면 우리 눈의 건강 상태를 파악할 수 있다. 끈적거리는 누런 눈곱… 세균성 결막염·각막염 끈적거리...
  • 자꾸 '근육' 빠질 때 먹으면 좋은 식품 4 2021-02-16
    달걀은 근육 감소를 막는 대표적인 식품중 하나다. 근육을 강화하면 갖가지 건강 효과가 따라온다. 신체 활력이 높아지고 정신이 건강해질 뿐만 아니라 면역력도 강해진다. 전반적인 건강수명을 늘어나기도 한다. 따라서 꾸준히 근력운동을 하는 게 필수인데 더불어 근육이 빠지는 것을 예방하는 식품을 섭취하는 것도 도움...
  • 화장실 치솔꽂이를 없애야 하는 리유 2021-02-09
    화장실 치솔꽂이에 꽂아둔 치솔은 이미 오염됐을 수 있다. 화장실 세면대 우 치솔꽂이 속 치솔은 ‘세균치솔’로 봐야 한다. 사무실 책상서랍 속 플라스틱통이나 비닐에 든 치솔도 마찬가지다. 치솔은 입 속 세균과 음식물찌꺼기를 닦아내기 때문에 세균에 오염되기 쉬운데 수분이 가득한 환경까지 조성된다면 세...
  • 어지러움 유발하는 빈혈, 남성에게 나타나면 ‘암(癌)’ 신호? 2021-02-09
    혈액중 적혈구수가 감소하거나 헤모글로빈농도가 낮아지면 빈혈이 발생할 수 있다. 빈혈은 혈액중 적혈구수가 감소하거나 헤모글로빈농도가 낮아진 상태를 뜻한다. 초기에는 증상이 없다가도 상태가 악화되면 어지러움이나 피로·쇠약감, 피부창백, 탄력감소 등의 증상을 겪게 된다. 녀성에게만 나타나는 증상으로 생...
  • 이몸 출혈시 비타민C 섭취 늘려야 (연구) 2021-02-09
    이몸에서 피가 난다면 이몸조직과 치아에 영향을 미치는 치주염 등 근본적인 구강건강에 문제가 생길 가능성이 많다. 그대로 방치하면 증상이 악화돼 치아와 뼈의 손실이 발생할 수 있다.  이몸출혈에 대한 전통적 대처방법으로는 매일 꼼꼼하게 양치질과 치실을 사용하는 것을 권한다. 그러나 양치질과 치실 사용만으...
  • 입냄새 줄이려면 양치 헹굴 때… 따뜻한 물? 차가운 물? 2021-02-08
    양치질할 때 헹구는 물의 온도는 따뜻한 게 좋다. 명절엔 한과, 떡, 식혜 등 당분이 많거나 딱딱하고 질긴 음식을 쉴 틈 없이 먹기 때문에 치아관리에 조금 더 신경 써야 한다. 많은 사람들이 옳바른 양치법의 중요성은 인지하고 있지만 입안을 헹굴 때 물의 온도나 회수 등을 소홀히 여기는 경우가 많다. ▶따뜻한 물로 헹...
  • 간식도 잘 먹으면 '보약'… 5가지 원칙을 지켜라 2021-02-07
    간식은 하루 1~2회, 가공식품이 아닌 자연식품을 먹는 것이 좋다. 간식도 잘 먹으면 보약이 될 수 있다. 특히 당뇨병환자는 세끼 식사를 많이 먹기 보다는 적은 량의 간식을 자주 먹는 것이 혈당관리에 도움이 된다. 같은 량의 음식을 여러 끼로 나눠 먹는 것이 다이어트에 효과적이라는 연구들도 있다. 어떻게 간식을...
  • 주말 잠, 건강하게 몰아서 자는 법 2021-02-07
    주말에 잠을 몰아잔다면 요령을 익혀 자는 게 좋다. 평소 잠을 충분히 못 잤다면 주말에라도 보충하자. 요령만 잘 지킨다면 몰아서 자도 만성피로나 스트레스 등을 줄이는 데 도움이 된다. 건강한 수면법에 대해 알아본다. 주말에 잠을 몰아서 자는 것은 평일에 쌓인 피로를 풀어 건강에 도움이 된다. 잠이 부족하면 만성피...
  • '가벼운 이불 vs 무거운 이불' 놀라운 실험 결과 2021-02-06
    "무게 6~8kg 이불 덮고 잤더니 수면 장애 개선 효과" "이불 무게가 부교감신경 활성화…안정감 느끼게 해" 수면 무호흡증, 공황장애 환자는 무거운 이불 사용 안돼 사진 출처 = GettyimagesBank 스트레스가 쌓이고 피곤한데 잠은 쉽게 들지 않고, 잠을 자다가 자주 깨서 다음날 아침에 더 피곤했던 경...
  • 집에 머무는 게 상책? '근력 소실' 위험 ↑ 2021-02-04
    나이가 많은 사람들은 젊은 사람들보다 면역력이 약해 코로나19 감염위험이 높다. 하지만 이로 인해 집에 머무는 시간이 늘면서 또 한가지 건강을 위협하는 요인이 발생하고 있다. 활동량 감소로 근육량이 줄면서 락상 등 위험이 증가하고 있는 것이다. 로년층이 넘어지거나 미끄러지는 가장 주된 원인은 근육량과 근...
  • "료리하면 스트레스 해소된다" 2021-02-04
    영국에서 팬데믹을 계기로 료리와 제빵을 하는 사람들이 늘고 있다. 바깥출입이 제한된 뒤 집에 고립되여있는 동안 부엌에서 뭔가 만드는 것이 스트레스감소 및 감정관리에 도움이 된다는 리유에서다. 다양한 연구를 통해 그림을 그리거나 글 쓰기 같은 창의적인 일을 할 때 긍정적인 감정을 느낀다는 것이 알려졌다. 같은...
  • 목욕이 주는 놀라운 건강효과 7가지 2021-02-04
    뜨거운 물보다 '따뜻한 물' 목욕 권장 ⓒ클립아트코리아 우리 몸은 피부를 통해 호흡하고 노페물을 땀으로 배출한다. 이 같은 호흡과 배출이 원활하게 이뤄지려면 땀구멍과 털구멍이 열려야 한다. 그러기 위해서는 체온이 올라가고 땀이 나야 한다. 피부가 충분히 열리지 않으면 노페물이 피부 밖으로 나오지 ...
  • 코로나 확진 숨겼다 일가족 모두 사망 2021-02-04
    남편, 20여 명 모인 가족 모임에 참석 베네수엘라 정부 지지자들이 국가 기념일을 축하하는 행사에서 마스크를 쓴 채 줄 서 있다. 베네수엘라에서 한 녀성이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진사실을 숨겼다가 일가족이 모두 코로나19로 숨진 비극적인 사연이 알려졌다. 3일(현지시간), 현지 매체 라나시온에...
  • 체내 독소 더하는 식품 VS. 빼주는 식품 2021-02-04
    체내 독소를 더하고 빼주는 식품을 잘 알고 먹는 게 좋다. ‘괜찮겠지’ 생각하고 쉽게 먹는 식품중 의외로 체내독소를 늘리는 식품들이 있다. 이런 식품을 과다하게 섭취하면 체내 각종 세포와 장기를 손상하고 해독기관에 문제를 일으켜 해독기능을 떨어뜨릴 수 있다. 대신 체내면역력을 높이고 독성물질 흡수...
  • '큼큼' '켁켁'… 가래 없애는 생활습관 4 2021-02-03
    코로나가 창궐한 요즘 시기에 가래 때문에 기침을 하거나 '큼큼' '켁켁' 거리기만 해도 눈치 보이기 일쑤다. 가래가 심하면 이물감 때문에 불편할 뿐만 아니라 기도가 막혀 숨을 쉬기 어려운 경우도 있다. 가래를 없애고 목을 편안하게 하는 데 도움이 되는 생활습관을 알아본다. 수시로 물 마시기 가래가...
  • 금연, 금주 성공 위한 다섯단계 2021-02-03
    오래된 습관은 바꾸기 어렵다. 술, 담배 등 중독성 습관이라면 더 그렇다. 미국 '하버드 헬스 퍼블리싱'이 전문가의 조언을 정리했다. ◆날을 잡으라 = 첫단계는 '이날부터 끊겠다'고 택일하는 것이다. 생일, 결혼기념일 등 본인에게 의미 있는 날을 선택하면 성공 가능성을 높일 수 있다. ◆정리 = 두번째...
  • 급격한 다이어트가 유발할 수 있는 질환 2021-02-02
    급격한 다이어트를 하면 담석이 발생하면서 담낭염이 생길 수 있다. 급격한 다이어트는 담낭염을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 담낭염은 간에서 만들어진 담즙을 보관하는 담낭에 염증이 생긴 것이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 한국내 담낭염 환자는 2016년 4만 2000명에서 2019년 5만 6000...
  • 과속운전·술담배 '위험행동' 하는 사람은 뇌가 다르다 2021-02-02
    스위스 취리히대학 연구팀 "위험한 행동하는 사람, 뇌 특정부위에 회색질 적어" 위험한 행동을 하는 사람의 뇌는 보통 사람의 뇌와 특정 부위가 다르다는 연구결과가 나왔다. 스위스 취리히대학 신경경제학센터의 괴칸 아이도간 박사 연구팀은 술, 담배, 과속운전, 혼음 등 위험한 행동을 하는 사람은 편도체와 시상하부, 소...
‹처음  이전 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站：www.zoglo.net 电子邮件：zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.