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  • 펌(매일 5~6개 뉴스) 출처 힐링: 네이버→네이버뉴스→생활/문화→건강정보https://news.naver.com/main/list.nhn?mode=LS2D&mid=shm&sid1=103&sid2=241 2.연예:네이버→연예→랭킹https://entertain.naver.com/ranking  혹은 “스포츠한국” 등 네이버뉴스스탠드의 연예/스포츠에서 펌...
  • [사진=Malochka Mikalai/shutterstock] 편두통은 머리의 한쪽에서 나타나는 두통을 가리키는 말이다. 의학적으로 편두통은 일측성, 박동성 통증이 일정 시간 이상 지속되고, 구역이나 구토 및 빛이나 소리 공포증이 나타나는 특징적인 두통을 말한다. '헬스닷컴'이 편두통을 없애는 데 도움이 되는 방법 3가지를 소...
  • 매일 체중을 재고, 거울 앞에서 식사하는 습관은 체중 감량에 도움이 된다. /클립아트코리아 추워진 날씨에는 부쩍 움직임이 줄어든다. 하지만 춥다고 가만히 앉아 있으면 하면 금세 살이 붙는다. 다이어트 욕심이 있다면 추운 날에도 몸을 움직이면서 운동을 게을리하면 안 된다. 더불어 두 가지 습관을 실천하는 게 효과...
  • [사진=aslysun/shutterstock.com]   12월도 절반이 지나갔다. 그만큼 연말 모임으로 몸도 더욱 지쳐가고 있다. 남은 12월이 무사히 지나가도록 숙취 줄이는 법을 확인해보자. 숙취는 알코올을 분해할 때 생기는 아세트알데히드 때문에 발생한다. 보통 아세트알데히드는 ALDH 효소가 분해한다. 하지만 과음을 하면 ALD...
  • [사진=Monkey Business Images/shutterstock] 가지런하고 하얀 치아는 보는 사람들을 기분 좋게 한다. 이런 치아를 가지려면 치아 건강이 우선이다. '오럴헬스그룹닷컴'이 소개한 치아 건강과 관련된 알아두면 도움이 되는 상식 4가지를 알아본다. 1. 부드러운 칫솔모가 좋아 칫솔모는 부드럽고 머리 부분은 작으며...
  •   [헤럴드경제=김태열 기자]   흔히 추운 데서 자면 입이 돌아간다는 말을 많이 합니다. 추위로 인해 면역력이 저하되고, 혈관이 수축돼 안면 부위의 혈액순환이 나빠지기 때문입니다. 요즘같이 기온이 떨어지기 시작하는 초겨울이면 안면신경마비 환자가 증가하는 만큼 건강관리에 각별한 주의가 필요합니다. 안...
  •   [사진=tryam/shutterstock] 술을 마시면 식욕이 증가한다. 알코올이 식욕을 억제하는 뇌의 시상하부에 직접적으로 지장을 줘 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시키기 때문이다. 하지만 술에 취한 상태에서 먹는 음식 가운데 건강에 해로운 것들이 있다. '코스모폴리탄닷컴'이 술을 마신 뒤 먹으면 안 좋은...
  • [사진=fizkes/shutterstock] 최근 젊은 노안이 사회적 문제로 떠오르고 있다. 노안은 나이가 들면서 수정체의 탄성력이 감소돼 조절력이 떨어지는 안질환을 말하는데, 이런 노안이 3,40대에서도 증가하고 있는 것. '비바피프티닷컴'에 따르면, 스마트폰과 스트레스 등이 일찍 찾아오는 노안의 주범으로 지목되고 있...
  • 자다가 갑자기 몸이 말을 듣지 않는 경험을 흔히 '가위에 눌렸다'고 표현하는데, 이런 현상은 왜 생기는 걸까? 가위에 눌리는 걸 의학적으로는 '수면마비'라고 한다. 수면마비란 의식은 깨어 있는데 몸이 움직이지 않는 상태를 말한다. 수면마비는 수면 단계 중에서 렘수면에 문제가 생기기 때문으로 추정...
  • '체온'은 중요한 신체 지표다. 건강한 사람의 체온은 36~37.5도다. 이보다 너무 낮거나 높으면 건강에 이상이 생긴다. 특히 요즘처럼 추운 날에는 체온이 정상보다 떨어지기 쉽다. 체온은 우리 몸에서 어떤 역할을 할까? 낮아지면 무슨 문제가 생길까? 체온과 건강에 대해 알아봤다. ◇몸속 효소, 36~37.5도일 때 ...
  • [헤럴드경제=모바일섹션] 연말 모임이 많은 이때 아이들과 함께 외출을 할 경우 울거나 산만하게 돌아다니는 아이를 달래기 위한 최장의 비법이 바로 스마트폰으로 ‘뽀통령’이나 ‘코코몽’ 등을 시청하게 하는 것이다. 그러나 여기서 잠깐, 당신이 건넨 스마트폰이 아이의 위생건강에 치명적이라면...
  • 망막 혈관이 막혀 발생… 응급처치 못하면 시력 상실   눈질환이 의심된 환자가 안저검사를 받고 있는 모습. 한국일보 자료사진   “어느 날 한 쪽 눈이 까맣게 보이기 시작했는데 단순히 피곤해서 그런 줄 알았다. 몇 달이 지나고서 병원을 찾았을 땐 이미 망막이 손상돼 골든 타임을 놓친 후였다&r...
  • 턱관절장애가 심하면 두통이나 치통까지 유발될 수 있다./사진=클립아트코리아   직장인 장모(29)씨는 겨울만 되면 외부에 있을 때 귀 안쪽이 아팠다. 원인을 모르고 지내다 최근 병원을 찾았다가 '턱관절장애' 탓인 것을 알게 됐다. 의사는 "턱관절 근육이 경직돼 통증이 생겼는데, 이것이 귀 주변까지 통증...
  • [사진=pilipphoto/shutterstock] 몸속에서 열을 발산시키는 음식은 몸을 덥힐 뿐만 아니라 낙상을 예방하고, 다이어트를 하는 데도 도움이 된다. 몸이 따뜻해지면 근육이 유연해지고 탄력이 생겨 부상이 줄고, 신진대사가 활발해져서 에너지를 많이 소비하게 되기 때문이다. '푸드닷엔디티브이닷컴'이 이런 효과가...
  • 하루에 앉아있는 시간이 10시간 이상이면 5시간 미만인 사람보다 '인슐린 저항성'이 생길 위험이 최대 1.6배 더 높다는 분석이 나왔다. 인슐린 저항성은 혈액 속 포도당의 양을 일정하게 유지하는 역할을 하는 인슐린에 몸속 세포가 저항한다는 개념이다. 이렇게 세포가 인슐린을 거부하면 결국 혈당이 인체 내에서...
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포토뉴스 오늘은 2018년 12월 19일

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