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  • 9 월 개학과 더불어 상해 소아과 병원은 지난주부터 어린이 발열환자가 9 월 1 일 전에 비해 30 % 증가했으며 주말 고봉기에는 링거를 맞는 어린이 환자가 련인수로 900명에 달했다. 대체 어떤 바이러스일가? 신종플루, 마이코플루 등 병원성 미생물 감염 상해복단대학 부속 소아과병원에서 료해한데 따르면, 13...
  • “아침은 9시 전에 먹는 게 좋지 않을가?”, “저녁 7시에 저녁식사를 하면 늦을가?”… 많은 사람들이 이와 같은 질문을 가지고 있다. 최근 아침, 저녁 식사시간 ‘골든타임’이 출시되였는데 이 시간 전에 먹으면 당신은 많은 질병을 멀리할 수 있다! 아침식사 ‘골든타임&rsq...
  • 어린이와 청소년은 우리 조국의 희망이며 어린이와 청소년의 건강은 모든 가정의 행복과 조국의 미래와 관련이 있다. 현재 우리 나라 어린이 청소년들은 일부 건강하지 않은 생활방식을 가지고 있는데 례하면 흡연, 음주 등 불량행위들이 포함된다. 이런 건강하지 않는 생활방식은 어린이 청소년의 정상적인 성장발육에 영...
  • 사계절중 가을이 가장 날씨가 시원하고 편안하게 느껴지지만 가을에는 피부가 건조하고 목이 자주 마르며 심지어 코피가 자주 날 수도 있다. 어떻게 해야만 이런 불편함을 완화할 수 있을가? 사실 우리가 식단을 조절하기만 하면 가을에 신체적 불편함을 줄일 수 있고 우리의 피부와 정신상태를 더 좋게 만들 수 있다. 요점...
  • 날씨가 여름 더위에서 가을의 서늘함으로 바뀜에 따라 많은 사람들은 자신이 ‘감기’에 걸려 콧물, 기침 등의 증상이 잇따라 나타나는 것을 발견한다. 사천성의학과학원 사천성인민병원 피부과 주치의 리연은 기자와의 인터뷰에서 일부 사람들은 맹목적으로 자신이 감기에 걸린 것으로 보고 있는데 기실 상술한...
  • 중의리론에 따르면 가을철은 건조하여 페를 쉽게 손상시킬 수 있다고 한다. 가을에는 페기능 실조, 코물, 코 건조, 코 가려움증, 기침 등 증상을 쉽게 유발한다. 무한대학교 인민병원(호북성 인민병원)의 중의과 주임 송은봉 교수는 가을철 건강관리는 페 보호에 달려있다며 다음과 같은 몇가지 건의를 했다. ◆ 창문 열고...
  • 40세 이후에는 신체기능이 떨어지기 때문에 20, 30대와 부동한 운동방식을 선택해야 한다. 그렇다면 40세 이상의 사람들에게 가장 적합한 운동방식은 무엇일가?40세 이후 최고 운동법 등장8월 7일, 《미국의학회 내과의학》저널에 한차례 연구가 발표되였다. 이 연구는 40세 이상의 사람들이 운동하는 방식에 지침을 제공했...
  • 염증이라고 하면 위염, 간염, 담낭염을 련상할 수 있다……하지만 일부 만성 염증은 일상적인 건강하지 못한 식습관과 관련이 있을 수 있다는 것을 알고 있는가? 이 5가지 음식, 염증 유발 식품에 속해 1. 과량의 붉은 고기 일반적으로 자주 먹는 돼지, 소고기 및 양고기를 포함한 붉은 고기의 과도한 섭취는 ...
  • 양파는 건강에 좋은 대표적인 흰색 식품으로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아] 건강을 지키려면 하얀색 식품은 피하라는 말이 있다. 흰쌀밥 대신 잡곡밥을 먹고, 흰빵 대신 통곡밀 빵을 먹으라는 것이다. 반대로 무지개 색 음식은 권장된다. 다양한 색깔의 식품을 골고루 먹으면 여러 영양 성분을 섭취할 수 있다는 이유다. ...
  • 미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나인 토마토는 각종 비타민과 칼륨, 식이섬유가 풍부하다. [사진=게티이미지뱅크] 새콤달콤 토마토가 제철을 맞았다. 미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나인 토마토는 각종 비타민과 칼륨, 식이섬유가 풍부하다. 개당 22kcal 정도로 열량은 매우 낮지만 높은 포만감을 자...
  • 많은 가정에서는 비상시에 대비하여 일상에 사용되는 약품들을 저장한다. 올해 여름 기온이 여러차례 '기록'을 경신하면서 많은 사람들은 “약품도 열에 약할가? 랭장고에 보관해야 하는가?"하는 질문을 해왔다.일부 약품들은 랭장고에 넣어 보관해야 일부 약품은 약간 높은 온도에서 특성이나 화학구조의 변화를 겪으...
  • 암 환자는 암 자체의 치료도 중요하지만 감정의 기복과 스트레스를 관리하는 것도 필요하다. 자칫하면 우울증이 심해져 항암 치료를 어렵게 할 수 있다. 이 과정에서 가족의 역할이 중요하다. [사진=클립아트코리아] “암이 발견됐습니다…” 의사의 입에서 ‘암’이란 말이 나오는 순간 환자는...
  • 같은 비타민도 효과를 높이기 위해 복용 시간은 천차만별 영양제의 효능을 극대화할 수 있는 섭취 시간은 따로 있다. [사진= 게티이미지뱅크] 아침 공복에 먹으면 좋은 비타민B군   아침 공복에 먹으면 좋은 영양제 첫 번째는 ‘비타민 B군’이다. 비타민 B군은 우리 몸의 세포가 안정적으로 에너지 대사를...
  • 베리류, 견과류, 등푸른 생선 등 각종 베리류 과일은 비타민C가 풍부해 콜레스테롤 수치조절에 좋다. 견과류는 지방과 혈당을 감소시키는 효과도 있다. [사진= 게티이미지뱅크] 최근 들어 국내 고지혈증 환자가 많이 늘어나고 있다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 고지혈증 환자는 2021년 259만명으로 4년전인 2017년 ...
  •   수영 중 쥐가 나면 익사 사고로 이어질 수 있어 주의해야 한다. [사진=게티이미지뱅크] 깊은 하천이나 강, 바다에서 수영 도중에 쥐(근육경련)가 나면 자칫 익사 사고로 이어지기 쉽다. 쥐는 갑자기 차가운 물에 들어가거나, 근육상태가 피로한 경우에 잘 생긴다. 갑자기 과다하게 근육 운동을 하거나, 더운 날 땀을...
  • 절대 긁지말고, 냉찜질... 벌침 빼낼때 신용카드 이용할 수 있어 여름 휴가를 즐기다가 벌에 쏘였을 때 어떻게 대처해야 할까? 자칫 벌침에 쏘이면 심각한 건강 문제로도 이어질 수 있어 적절하게 대처하는 것이 중요하다. [사진=게티이미지뱅크] 벌 쏘임 사고의 약 80%가 7~9월에 발생한다. 휴가철로 야외 활동이 많아지는...
  • 생활 속에서 로인들은 종종 TV나 휴대폰에서 돋보기안경을 홍보하는 광고를 보게 된다. 이러한 광고들에는 ‘스마트안경’, ‘자동초점조절’, ‘블루라이트방지’, ‘무료증정’ 등 단어가 자주 등장하는데 많은 로인들이 이러한 단어에 매료된다. 그렇다면 이러한 주장들은 과학적인 근거가 있을가? 무료로 주는 돋보기안...
  • 위는 ‘수곡지해’라고 불리는데 이는 음식의 림시 저장 장소일뿐만 아니라 중요한 소화기관이기때문이다. 많은 사람들이 음식으로 위장을 보호하려고 시도하는데 그중 몇가지 그릇된 방법은 위를 보호할 수 없을뿐만 아니라 위장질환을 악화시킬 수 있다. 소문: 죽을 먹으면 소화가 잘 되기에 위를 보호할 수 있...
  • 태풍 ‘독수리’의 영향을 받아 북경, 천진, 하북 등 지역에 지난 주 폭우 또는 대폭우가 내렸고 일부 지역에는 특대폭우가 내렸다. 련일 비가 내리고 공기가 습해 젖은 빨래가 그늘진 곳에서 마를 수 밖에 없었다. 일부 네티즌들은 그늘진 곳에서 말린 옷에서 악취가 난다고 불평을 부리기도 했다. 그럼 왜 그늘...
  • 성적 만족도 낮으면 인지 기능 저하 유발할 수도 중년기의 낮은 성적 만족도가 노년의 인지 기능 저하와 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진= 게티이미지뱅크] 부부간의 성생활이 좋지 않으면 기억력 감퇴로 이어질까?   이 질문에 대한 대답으로 중년기의 낮은 성적 만족도가 노년의 인지 기능 저하와 연관이 ...
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