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  • 해열ㆍ진통제로 쓰이는 아스피린을 장기복용할 경우 위암 발병률이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 해당 연구진은 아스피린을 3년 이상 복용한 사람에게 위암 발병률이 통계적으로 유의하게 낮아졌다고 했다. [제공=서울대병원] -해열ㆍ진통제로 널리 쓰이는 아스피린  -4년 이상 복용 시 위암 발생 위험 37%↓ -...
  • 배에 이불을 덮지 않고 자거나 아이스크림을 먹고 나서 배가 아픈 경우가 있다. 배가 차면 이런 증상이 나타날 수 있는데, 왜 그럴까? 먼저 외부 기온이 낮아지면 배 근육(복직근)이 수축하고 긴장한다. 경희대한방병원 침구과 이승훈 교수는 "근육이 수축하면서 통증이 생길 수 있다"며 "몸이 비쩍 말라서 복직근이 만져지...
  • 연세의대 한승혁 교수팀 연구 커피 성분의 항산화·항염증 효능이 신장 손상 예방 추정매일 마시는 한잔의 커피가 만성콩팥병 발병 위험을 낮춘다는 연구결과가 나왔다. 사진은 기사와 무관하다./출처=이미지투데이 [서울경제] 매일 마시는 한잔의 커피가 만성콩팥병 발병 위험을 낮춘다는 연구결과가 나왔다. 단백뇨...
  • 휴가철 유명관광지로 향할 때 주차장을 방불케 하는 도로 위에서 장시간 앉아 있거나 자동차 핸들을 잡고 있으면 없던 병도 생기기 마련이다. 교통지옥 속에서도 간단하게 근골격계 건강을 지킬 수 있는 휴가철 스트레칭을 도움말로 알아보자. 목에 좋은 스트레칭(대전자생한방병원 제공)© News1 운전 시 생길 수...
  • 뱃살을 제거하는 것은 매우 중요하다. 과도한 복부 지방은 심장병과 당뇨병, 일부 암 위험을 증가시킨다. 만약 당신이 식이 요법과 운동으로 뱃살을 빼지 못한다면 호르몬이나 나이, 그리고 다른 유전학적 요인이 그 원인일 수 있다. '폭스뉴스'가 뱃살이 빠지지 않은 이유 6가지를 소개했다.  1. 가공 식품을...
  • 다이어트의 목적에 따라 식사와 운동의 전후관계가 달라진다./사진=헬스조선DB 다이어트의 계절이다. 남성은 근육을 만들기에, 여성은 날씬한 몸을 만들기에 여념이 없다. 다이어트의 기본은 운동과 식사다. 보통 식사라고 하면 무엇을 먹을지로 고민을 하지만, 메뉴만큼 중요한 것이 ‘식사 시간’이다. 다이어트...
  • 피부는 외부로 노출된 신체기관인 만큼 트러블이 잦다. 가렵거나 따갑기도 하고 부풀어 오르거나 붉어지기도 한다.  건강한 성인 남녀에게도 흔히 나타나는 피부 질환들이 있다. 이 중 일부는 건강상 특별히 해가 되지 않고 두면 저절로 사라지지만, 일부는 적극적인 치료를 통해 증상이 심해지지 않도록 막아야 한다...
  • 서울아산·서울대병원, 20대 1천929명 조사…"산화스트레스 영향인 듯" (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 20대 회사원 A(서울 중구)씨는 언젠가부터 생기기 시작한 새치 때문에 요즘 고민이 이만저만 큰 게 아니다. 나이 들어 보인다는 주변 얘기에 염색도 해보고 한약도 먹어봤지만, 원상태로는 되돌릴 수 없는 ...
  • 하얗게 발라야 효과 좋다는 속설 퍼져…사실은 반대 화장품업계 "백탁현상 과하면 오히려 효과↓…피부에 스며들도록 해야"© News1 김일환 디자이너 (서울=뉴스1) 김민석 기자 = #. 따가운 햇볕이 내리쬐는 여름을 맞아 50대 직장인 김부장(가명)은 골프장에 갈 때면 얼굴에 자외선차단제(선크림...
  • 발톱은 피부의 일부다. 피부의 각질층과 마찬가지로 발톱은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있다. 이런 발톱을 통해 전반적인 건강 상태는 물론 피부 질환을 비롯한 다양한 질환을 알아 낼 수도 있다. '웹 엠디'가 발톱이 알려주는 건강 상태 5가지를 소개했다. 1. 색깔이 노랄 때 발톱의 끝부분이 두꺼워지면서 ...
  • 노인 인구가 4000만명에 가까운 초고령 사회 일본에서는 이처럼 생활 속 근육운동으로 노인 쇠약과 개호(요양원 생활)를 줄이려는 노력이 활발하다. 근육운동 하면서 머리도 같이 쓰는 이른바 '코그니사이즈(Cognicise)' 운동법도 확산되고 있다. 코그니사이즈는 인식 기능(cognition)과 운동(exercise)을 합친 용어...
  • 1년간 지속땐 근력 20% 늘어 근육과 함께 인식 기능도 향상… 치매 직전 노인들 4년간 해보니 절반이 정상 인지 능력 되찾아   도쿄도(都)가 장년층과 고령자의 건강한 노년을 위해 세운 도쿄 건강장수의료센터·연구소. 이곳 건강증진실에는 매일 10여명의 고령자가 근육운동을 하러 모인다. 근력이 떨어...
  • 흔히 어린이가 수영장에 다녀오면 생기는 안 질환인 유행성 결막염. 감염병인 만큼 면역력을 높이면 예방에 효과가 있다. 여름 제철 과일인 수박에는 눈을보호하는 역할을 하는 비타민 A가 많이 함유돼 있다. [제공=비앤빛 강남밝은세상안과] -여름철, 장마까지 겹쳐 덥고 습하면 면역력 떨어져 -‘유행성 결막염 예방...
  • 지림 증상 비슷해도 원인 제각각 소변이 자주 마렵거나(빈뇨), 소변을 참지 못 해 찔끔 새거나(요실금), 한밤중에 화장실에 가고 싶어지는(야간뇨) 등 배뇨(排尿) 관련 증상은 중장년이 흔히 겪는문제다. 이렇게 정상적으로 소변을 보지 못하는 상태를 배뇨장애라고 한다. 배뇨장애는 나이 들수록 심해지는 편이다. 한림대 ...
  • 아침에는 고단백식품을 섭취하면 좋다./사진=헬스조선DB 아침밥을 꼭 먹어야 할까? 아침식사를 거르면 오전 시간의 업무 효율이 떨어질 뿐만 아니라, 질병 위험도 있다. 실제로 아침밥을 먹지 않는 학생이 먹는 학생보다 이상지질혈증 위험도가 높았다는 연구가 있다. 아침 식사를 거르면 뇌에 공급해야 할 에너지원인 혈당...
  • 보통 여성에게 찾아온다고 생각하는 갱년기는 남성에게도 찾아와 적절한 관리가 필요하다./사진=헬스조선DB 대부분 갱년기는 여성에게 찾아오는 것으로 알고 있다. 하지만 남성도 갱년기를 겪을 수 있다. 여성의 경우 폐경이라는 뚜렷한 증상이 있는 반면, 남성은 눈에 띄는 증상 없이 남성 호르몬이 서서히 감소해 알아차...
  • [사진=픽사베이] 청색과 녹색의 중간색인 청록색(cyan)이 인간이 잠이 들거나 깨어있게 하는 촉매 역할을 하는 것으로 나타나 일상생활에서 이를 응용한 기기들이 등장할 것으로 보인다.  23일 BBC 등 외신에 따르면 영국 맨체스터대학의 롭 루카스 박사 연구팀은 청록색에 많이 노출될수록 깨어있고, 반대...
  • 체형과 건강의 관계가 긴밀하다는 것은 의학적으로 이미 판명되었다. 6월 11일은 ‘중국 인구의 날’이다. 신체 사이즈에 숨은 ‘건강 암호’를 풀어보자. 건강한 중국인이 되기 위해 하나하나 비교한 후 정기적으로 측정해 보자. 당신의 신체 사이즈가 표준치인지 아닌지 살펴보자. 번역: 이인숙 원문...
  • 간질환 등 만성질환자 치명적…발열·구토·설사 땐 바로 병원 해마다 여름철이면 유행하는 단골 질환이 비브리오 패혈증이다. 올해도 3월 여수에서 비브리오 패혈증이 검출된 데 이어 4월에 감염환자가 발생해 예년보다 빠르게 유행하고 있다. 비브리오 패혈증은 비브리오 불니피쿠스균에 감염돼 발생하...
  • 발바닥 통증으로 여자 환자분이 병원을 찾았다. 30대 중반의 환자는 두 아이를 육아중인 주부로 외부 활동이 많지는 않았으나 최근 단기간에 체중의 증가가 있었고 둘째인 2살 아이를 안아주는 시간이 많았다고 했다. 환자는 통증이 우측 발 뒤꿈치에 있다며 불편을 호소했다. 수면 후 침대에서 발을 디딜 때, 또는 휴식 후...
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포토뉴스 오늘은 2018년 9월 22일

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